1）武术之踢：即脚踢。有高低正侧反踢、弹踹蹬扫等诸多腿法。2）武术之打：即拳掌打。冲拳、劈拳、贯拳、崩拳、翻拳、拍拳等，不同手形、拳形如凤眼拳、尖拳、插掌或剑指等打法，也是非常丰富。3）武术之摔：即摔。
武术运动有四大基本技法；踢法，就是各种腿法,高中低、前后左右、正反腿法。打法，主要讲的是拳掌指肘膝肩胯击打的技法。摔法，就是有近身摔、贴身摔,快摔等。拿法，就是擒拿技法，主要对人体关节的控制，使之不能反抗,
常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。中国古代武术的技巧很多，不胜枚举，但是。
螳螂拳，鹤拳，虎拳，猴拳，狗拳等等．．．再以后的岁月中逐渐出现了外家和内家这２大尊派的拳术．这时候武术已经发展到了一种纯粹的搏击技能的阶段，比如外家的：金钟罩．内家的：形意拳！外家讲究力道雄厚，能打能挨，俗。
拿法：就是擒拿 现在讲的较多 所以给普通人一种错觉 觉得擒拿在传统武术中是主要技法 其实擒拿只用于两方人实力相差较大的时候 实力大的一方制服实力弱的一方 产生的伤害较小 用来起控制作用 有时候也配合打法 但如果两方。
主要有八法，即头法、手法、身法、眼法、肘法、步法、膝法、腿法。
武术术语.拳术中的踢,打,摔,拿四种击法."踢"指腿法,包括蹬,踹,弹,点,缠,摆,扫,挂等;"打"指拳法,包括冲,撞,挤,靠,崩,劈,挑,砸,撑,搂,拦,采,挒,勾,抄等;"摔"指率法(旧称跌法),包括掤,巩,揣,滑,倒。
直拳：直拳是武术中最基本的进攻技法之一，它是一种前冲的直击拳，主要用于近距离攻击对手的头部、上半身和下巴等部位。上勾拳：上勾拳是一种近距离的上挑拳，主要用于攻击对手的下巴和颈部。飞腿：飞腿是一。
比赛中所用的一些技法都是中华武术中精华的攻防动作,它有拳防、腿防、摔防。 在讲武术特点作用时讲武术内容时曾讲过武术主要是以踢打摔拿四技为主,那么在散手里少了一个拿,散手是踢、摔、打,没有拿。因此比赛中间队员戴的是手套。
武术当中常见的手法有三种，拳法、掌法、肘法。
