推荐学习日本剑道。徒手格斗类的武术受伤的概率太大，一个认真努力练习格斗术的人，通常都会有很多伤痛。而且头部和身体经常受到击打，很可能老了之后留下后遗症。而且格斗术对爆发力，耐力的要求非常高，要有练出一身强硬肌。
给你解析一下，跆拳道，多位腿法，攻击相对猛烈性而言，更求速度(这个是本道场2个练跆拳道的说的腿法差别，翻跨的角度上决定速度力量)首先防身的情况下，能走则走，就算你是武术达人，也要避免发生不必要的冲突，乱拳打死。
散打是凌驾与武术之上的一种竞技搏击术，由于其攻击手法上的多样 花，因而起训练的方法也增多，拳法的训练、腿法的训练、抱摔的训练，学了抱摔就要学防摔术和抗摔术，所以，散打攻击以多样化攻击和防守更贴近实战。问题六：。
” 不要担心你的体质 和身高 你才13岁 还都在不短变化中1.63 45KG身体条件不错 长个吧 瘦了一点点 中也有摔法 想使用就是散打 泰拳 但比较苦 好看就是跆拳道 空手道 耍刀耍剑就武术 对了 还有。
也就是说，初学武术最好先练习比较开展、舒张、大开大合的武术，把身体的柔韧性、弹性、肌力、平衡感练好后，再考虑往比较紧凑、近身型的拳法发展 因此，既然你才十三岁，建议你学习跆拳道或是长拳，跆拳道对柔韧性和平衡感。
要训练真正武术，一定要有对打练习。这要在发育后做才安全。就是说，13，14岁（男生）前的训练，主要只是基本功。日本柔道也很好，可以训练摔打与平衡的基本身体直觉。如果目的是专业，六岁到八岁时开始最适宜。太早的话，
十岁的小孩可以去学一下跆拳道。这样既可以强身健体，也能保护自己。家长主要尊重孩子的兴趣和意愿给他讲些武术和跆拳道的故事和视频资料，让他来根据自己的兴趣选择。
传统武术修身养性强身健体防身自卫都特别好，所以建议孩子一定要学门功夫就一定要学习中国传统武术。学功夫的话，太极比较合适。可以修心养性。咏春拳也不错。不过先得教会孩子，学功夫要先学武德。因为学武不是为了恃强凌弱。
建议学太极或泰拳。13岁多学点积累功底的。但现在太极能交好的很少，太极练几十年也不会见太大成效。但你的性格，气息，身体，会特别好。泰拳狠，实用，入门快，但你现在小，自控能力差，容易惹祸。瑜伽女孩儿学的。跆拳。
到底什么适合你，还要你自己选择，一般来说跆拳道的商业意识太好了，想学好的东西要付出很多money，但他们有等级的，说出来可以唬人，一个女生假如练到绿带，就很唬人了，吓吓小朋友还是可以的！我还是建议你练散打+太极！
