1. 六路宗手 （入门基本套路）2. 拳操 （入门基本套路）3. 金刚拳4. 罗汉拳5. 出洞拳6. 步战拳7. 攻守拳8. 六通捶9. 金钟拳10. 八法拳11. 靠打拳12. 重围捶 B. 拳法（柔拳）柔子八极拳 C. 器械 1.
拉萨没有武术学校吧！都知道登封是武术之乡其中释延鲁武院很出名的。
嵩山少林寺武术学院最好。嵩山少林寺武术学院位于崇高路西段，是一家正规文武双修的学校，这里风景优美，环境宜人，是一所具有国际水准、以少林功夫为特色的，集武术、影视、体育、艺术、传统文化、现代科技为一体的新型综合高等。
汇武堂少儿武术培训连锁很好，汇武堂少儿武术培训连锁的教练负责，教学认真，场地舒适，夏天有空调，家长待息区域也有空调，免费热水供应，学习环境很干净，因此汇武堂少儿武术培训连锁很好。
想学武术去少林寺武术学院是少林寺直属的公办少林寺学校，少林寺武校封闭管理，专业教练执教，传承正宗少林武术，是国内较好的武术学校，也是规模较大的少林寺文武学校教育基地。是中国规模较大、功夫较正宗，家长满意度较高的。
登封释小龙武术院 少林寺释小龙武术学院(原少林寺武术学校)创办于1980年，是全国最早的一所正宗武术专业院校，也是一所集文、武、影视、人才培训于一体的综合性武术院校。登封少林鹅坡武术专修院 少林鹅坡武术学校，简称。
老师们学习武术多年，对各种武术招式都有一定研究。弘武道专业从事武术培训，提供武术、跆拳道、散打、空翻等多种课程，面向成人、少儿设置小班和私教不同班型。位于四川省成都市锦江区柳江街道办事处，交通也很方便。
散打培训班宋江武校好。自从宋江武校设立散打专业以来，学校就先后培养了1993年国际自由搏击金腰带大赛冠军陈星照、首届和第六届世界武术散打锦标赛冠军康永刚、2005年和2006年世界杯武术散打赛冠军边茂富、2007年世界武术锦标赛冠军。
北京guiren学校：学校提供各种武术课程 ， 如武术套路，散打，跆拳道，影视表演，体育舞蹈等。 对散打课程和任何其他武术培训班，教练员道德培训纳入教学过程 ， 提高学生的道德修养，培养他们的人文精神和发展传统文化 ， 。
一类，县市级体校，这是国家专门为培养基础运动员的，非营利性单位优秀的苗子会得到免费的学习机会。二类就是一些武术学校，因为是学校，他相对师资场地都非常固定。第三类就是各个培训机构。
