竞技 武术更好。竞技武术是国家主推的项目，也是全国153所大学的专业学科，竞技武术作为考试的内容，也是专业院校的必修科目，而传统武术并没有被列入体育院校的体系。如果想要拿到国家二级运动员以上证书，必须是参加竞技武术的。
武术。俞大猷剑棍双绝，戚继光一代军神，都已经很明确江湖技击军阵无用。但是他们否定的基本原因，是认为江湖技击，需要空间和距离，在战场上华而不实。而非武技本身在格斗无用。 但是如今的所谓传统武术，早就是民国后的。
第五，竞技武术不注重观赏性，动作朴实。传统武术除强调实战外，也注重观赏性，动作干净华丽，具有美感。第六，竞技武术片面强调速度、力量，相对来讲忽视了技巧，因此打法单调。传统武术相对更强调技巧，因此打法十分丰富，各门。
如果没限定那我推荐你去学散打，其次是自由搏击。在日常生活中，散打可以说是最实用的，楼上有的同志推荐跆拳道，我倒不赞同，跆拳道更多的是一种观赏性的运动，真正在生活中运用并没有散打好！在力量方面，散打更具威胁。
要说观赏性好的，那就数武术套路了，少林疯魔棍，我去少林寺见一个和尚练过，这套棍法看上去极富有观赏性,不过难度太高,确实很难练,你练了也不一定练好,所以你就别学这个了.我推荐你学<<少林迷踪拳二路>>这套拳也。
一部分传统武术观赏性很强，前提是你爱看着东西，如北方长拳系就很不错，红拳，华拳，太极拳，浓郁的中华文化韵味在里面，南方的武术观赏性稍微没有那么高，但是如果喜欢，看上去也很不错，如大家熟悉的咏春和洪拳就非常凌厉。
观赏性就差了。很多水平比较低的散打比赛，往往绝大多数时间双方都站得远远的互相观望，比赛比较沉闷 不过，观赏性虽差，规则限制少的武术，实战性还是比较强。这几年散打和空手道、泰拳的交流赛几乎大获全胜，就是证明！
特别是跆拳道里面的旋风腿特别酷，别的武术一般都没有这些动作的，回旋踢练好了不但有了高超的表演技能也是有实战能力的，不过跆拳道相对于散打和咏春拳的话跆拳道更适合表演，适合拍电影因为跆拳道的观赏性特别的高，
现代武术的技击技术更全面更完善。就拿预备式讲，传统武术一般为弓步，后拳在腰间，这种站立姿势对于步伐很不灵活，而且有防守的漏洞，进攻时后手拳速度肯定要慢。而现代武术一般是高桩站立，前脚后脚的前后距离是一个小腿的。
1.太极拳：优点是应用广泛，健身技击表演休闲皆可适用，拳谱理论富含哲理，修身养性最佳选择。缺点是想要学有所成所需时间很长，作为武术来讲技击实用性大打折扣。而且如今真正领会真髓的大师散落在民间，市面所见大多是简化过。
