第一,训练时,要大量地进行专顶的力量及劲法训练,如推拉力、抬压力、旋转力、分合力等等;第二,相信自己一定能战胜对手,从潜意识的深处要树立“狭路相逢勇者胜”的大无畏心态和逢战必胜的信念;第三,进行特殊的观想训练,在脑中模似实。
1以斜击正，欲退先打 以斜击正则以最小的打击力量达到最大打击效果，也是以弱胜强，以少胜壮的不二法门。欲退先打则指对敌时正被敌过早察觉我之意图，而令敌于意料之外无机可乘，此与欲左行先右，鹆上先上有异。
眼部的训练:眼是心之帅,眼疾才能手快,在技击中要有尖利的目光和敏锐的洞察力,在这方面传统武术也有专门的训练方法,为了在搏击中更好的看清对手的动作,武术家们常用击打水来练眼力,具体方法就是:端一盆水用手去拍击水面,要求眼。
软鞭的用法是举不胜举的,但最利于夜战和以少胜多。一条鞭子在手,强似雇个保镖,即是弱女子一旦掌握好它,也就平添三分英雄气。为了你自己和亲人的幸福,盼大家掌握好这门技术。 这套鞭法适用于一切可以弯曲的物件,皮带、机用三角带。
太极拳技击原则二、以柔克刚 太极拳技击系用随敌劲伸缩而不含抵抗之柔劲，它对任何加于我之力，抱定不顶抗态度，而是予以走化，使之落空，然后引出对方弱点，运用合力的原理发劲，从而收到以柔克刚以小胜大的技击效果。
常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。中国古代武术的技巧很多，不胜枚举，但是。
掌之制敌，以按人胸肋心穴为度，他处不能施之，且有双掌齐出及单掌独进之别，学者神而明之随时变化可也。般慧禅师习此二十余年，遂能别立宗法。其用掌之歌诀曰：气自丹田吐，全力注掌心。按实始用力，吐气须发声。
「三运桥手」的练习可以让南拳武术家迅速的强壮了身体素质并结实全身的筋骨,此即为「武术气功」的练习方法。前三层级的练习法门都可被运用在虎鹤拳、伏虎拳开始的运桥手练习上,这种练习在南派武术技击的训练上甚为重视,可让身体虚弱的人。
也是少林武术的基础之一；少林四趟拳：吸收了各家拳术的技击精华，招法多以前后左右攻防为主，是以少胜多的特点而创编；少林十字战：特点是出拳对争，前出后拉，拳打八方，力击十面，攻防于四面八方。
所以峨眉拳是一种巧的拳术打法，有人看了峨眉拳的打法赞曰：“七分巧，三分功夫，充分体现出了中国武术传统的以巧胜拙的打法。当然功夫加上巧就更有威力了。因此，与敌交手中不招不架、不格不拦。无论用什么脚什么手，
