（四）散打，散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。
太极推手也称打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，互相补充，相得益彰。1979年,从太极推手作为全国的试点项目开始,到1989年,太极推手比赛正式列入全国比赛项目,2014年第一届全国武术。
踢法 踢法指以下肢进行攻防的方法。古代对踢时出腿的形式都有明确的称法，腿之横出为骈，平出为站，横而里出为踩，扁出为扁踩。在技击中，踢法十分重要，有时甚至起关键作用。中华武术：中华武术有着悠久的历史，
散打 又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器。
竞技武术在国内是以全运会为最高层次，以全国武术锦标赛为龙头，以套路、散打为竞技主要内容的结构模式。套路竞技内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术（第一类为形意拳、八卦、八极，第二类为通背、
散打：又叫散手，是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外还有防守、步法等技术。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。散手比赛属于武术对抗性技击项目，允许使用踢、打、摔等各种武术。
光是中国的武术种类大概就过百了. 不过，如果是指对抗性较强、有完整比赛规则的格斗技，比较有名的主要有：（肯定有遗漏，这里只列比较有名的） 中国--散打、中国式摔跤。（咏春拳的粘手、太极拳推手也勉强可以算。
主要是硬气功。排打功、金钟罩、铁布衫实际上都是硬气功
武术比赛项目有：拳术：长拳、南拳、太极拳等。短器械：刀术、剑术、南刀、太极剑等。长器械：棍术、枪术、南棍等。对练：三人对练、二人对练，又分为徒手对练、器械对练。混合双人太极拳。集体项目：。
武术中的攻防项目是有很多的。攻防是个整体概念而非分开的与人 个项目。一个人进攻，另一个人就会自然的防守，如果两人都进攻，则进攻也可看作是一种防守。如太菜拳中也是有攻防的，云手动作，攻中有防，防中有攻。再。
