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散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，
嵩明县魁龙武术学校。该学校积极宣传、推广、群众性武术运动，繁荣发展武术文化，举办成人及青少年武术培训班，培养骨干，传授技艺，授课老师专业水平高超，安全有保障，教课环境好。嵩明县魁龙武术学校（曾用名：嵩明魁龙武术培训。
2：河北光大武术学校（河北武术培训学院）——创建于1997年，是一所现代化、军事化、寄宿制学校，学校占地50亩，是经河北省教育厅、体育局批准的一所正规的全日制重点文武学校。学校以“创办一流文武学校、培养双向合格人才”。
