怎样学少林武术最快学会

少林寺武校:练习武术如何能快速进步

1.控制好基本功和耐力训练比例 根据少儿身心发展规律我们可以得知，少儿新陈代谢比较旺盛，心率较快，但呼吸阻力较大，呼吸肌力量较弱，所以肺活量较小，氧运输功能较差，最大通气量和摄氧量都较低，故在进行少林武术训练时。

1、少林硬气功练法 少林硬气功的速成之法

少林硬气功原理是横练其身达内功速成之法。硬气功怎么练，练习方法是非常辛苦的，硬气功教学内容繁多且丰富广泛，目的是以速成内功生之内劲。少林硬气功十大绝技，实乃少林武术气功中的特技项目，也是少林秘不外传的独门。

2、少林功夫怎么练

少林武术特别重视腿上功夫，就是俗称“南拳北腿”里的“北腿”。进寺学武，必须先练3年站桩、蹲桩等腿功。师父教弟子，要求腿上的基本功特别严格。几十个人在千佛殿内，两手侧平举，前后左右拉开距离。因受着四壁和12。

3、初学者对于复杂深奥的少林武术该怎么练习

例如某一招是直拳击打对方脸部的，在演练中注意拳头不能打在腹部位置。还有初学者对于较快的动作，通常未能一下子掌握好，可以通过慢动作练习，掌握要领后再练速度。并且要留意老师出击时眼神的神态，所谓“形神兼备”。

4、如何快速学会功夫？

第二种：​金刚铁板桥，此功并不是以后脑顶地的少林铁桥功，而是南派功夫的练腰躯干的秘法，配合卧虎功会躯干强壮结实如钢铁，腰力更会大增，效果比壮阳药要好。 练法如下，准备两张同样高的椅子，身体仰卧平躺在。

5、少林武术基本功练习

1.压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）2.踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆。3.站桩：俗称扎马步，循序渐进，时间越久越好，但姿势要正确。（锻炼腿部肌肉）4.蛙跳：循序渐进，每日增加，多多益善。（增加腿部。

6、怎么练少林功夫

正压腿：面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。侧压腿：右腿支撑站立，左脚从体侧放置到。

7、少林基本功怎么练啊？

第一节少林桩功 第二节少林排打功 第三节少林沙袋功 第四节少林桩靶功 第五节少林腰胯功 第六节少林铁臂功 第七节少林掌指功 第八节少林伸展功 第九节少林眼功 “武术”多指强身自卫等技击术，来源于远古的战争，

8、少林功夫练功要领

(5)练硬气功者，必须坚守“苦恒”的妙诀，凡属少林功夫者，无苦不成才，无恒不成功。(6 )练功者必依其法，“良师育高徒”。仅靠苦恒而不得其法者必走弯路，即使付出九牛二虎之力，也难成才，所以，要练成真功，

9、求少林武功 要怎么练 要简单点的 说清楚点 别的也行能练好就可以_百度.

呵呵 楼主不懂武术啊 你把功夫看的都太简单了 学这个不是能看视频看秘籍就能学会的 要有高人手把手的教 要是看视频秘籍能学会的话 哪还有拜师的 武馆不也得关门了吗 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 武道。