武术的精神一是文化知识，二是动作。武术的精神首先要对武术有正确的认知，武术是传统文化，包含内容很多，总体概括就是阴阳平衡，内外合一，形神兼备，在演练上要求，把武术的各种攻防意境要表达出来，这是从思想要认识，眼法。
找几个志同道合的朋友一起练，就会好很多，因为这样大家都可以相互监督，同时相互交流会让你们对武术的兴趣更强。如果能找到一个好的师傅那就更好。
持之以恒的精神！勇于创新的精神！积极进取的精神！
心理训练在武术训练中的主要作用表现在以下几个方面。 一、竞技武术要求运动员具备坚定的目标、必胜的信心,坚持的精神与自我控制能力,勇敢果断性,主动精神及独立性等心理素质。这些都必须在长期训练中有计划地加以培养和训练。 二、武术运。
武术学习者应该树立自信自强、坚持不懈的精神，武术学习者应该把每天锻炼武术最为自己日常生活中不可缺少的部分，这样一天进步一点点，在不知不觉中得到进步。武术初学者需要做的准备可以归为两点：平稳的心态和扎实的基本本功。
首先要培养吃苦耐劳的精神,提倡良好的武德武风。要想练好武术基本功,恒心是必备的条件,要做好长期坚持不懈练习武术基本功的思想准备,培养崇德尚武的良好武风武德,持之以恒地进行练习 要重视武术动作姿势的正确。学习。
以右直拳为例；当准备发力打右直拳时，身体的重心要落在左脚，左脚是支持脚，稳定重心，是固定力点。腿部的肌肉大多是长条形，是做屈伸运动，这时右脚获取一种蹬力，力量是向前、当力到达腰部时，把向前的力量，迅速通过。
武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。武术没有禁忌规则，只有道德约束。传统。
小孩子不太适合高强度运动（强度是相对于人的体质而言的），以你家孩子训练后的身体反应来看，训练强度很不合适。长此以往锻炼孩子意志肯定能够达到，但身体怕是不会有太好的结果。小孩子正处在长身体的时期，适量的运动是。
武术可以锻炼意志，培养品德，具体体现在生活作风上。武术是一种肢体的运动，在这个过程中要克服训练中给身体带来的酸痛，甚至精疲力尽劳累，这时就需要精神意志挺过去，长期练习，在遇到困难时，更加勇敢，专注度会更强。遇到。
