改善人体机能增强体质有重要作用。同时，武术是防身的重要手段。学习武术有利于掌握防身自卫的知识方法，提高人体的灵活性和对意外情况的应变能力。
防身御侵价值 从武术的起源及发展史来看，武术是作为人类生存的手段之一被加以广泛传播的，其直接表现为武术的防身御侵价值。现代社会中，由于社会的高速发展以及国门的进一步开放，使得社会关系极其复杂。因此，寻求一种自我。
（2）.提高防身自卫能力 武术以技击动作为主要内容,通过练习,不仅可以增强体质,还可以学习一定的攻防格斗技术,掌握防身自卫的知识和方法,提高人体的灵活性和对意外情况的应变能力.（3）.培养道德情操的教育作用 武术在长期的发。
通过练拳习武，不仅可以提高人体的各种身体素质，而且可以掌握一定的攻防技法，起到防身自卫的作用。另外，武术散打项目更是以攻防格斗为目的，坚持长期系统的学习，不仅可以提高防身自卫能力，还可以为国防、公安建设服务。2.
专项力量与体能训练的体系。防身这块会涵盖摆脱技和逃脱技，简单讲就是应对暴力和使用暴力的技术体系。核心思想便是知武合一，即用武力保护那些创造价值的善良人及他们的家人，当然锻炼身体、增肌减肥是附带练一送一的效果。
武术的五个价值是；健身价值、 技击价值 、 观赏价值 、 教育价值 、 经济价值。
用之于防身 用之于养生 用之于为人 用之于传承 问题四:简述武术的价值 简述武术的价值; 武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。 问题五:武术的锻炼价值 传统武术不仅在强身健体上有有着极大益。
到了现代,武术的技击价值主要表现在防身自卫方面。在公安部门执行公务时格斗技术仍有极其重要的作用,即使在人们的日常生活中也会在善恶斗争时运用格斗技术的情况,善良的人们在掌握了一些武技后,往往会有一些特殊的安全感。所以,武术仍然有。
练武可强身健体，使步伐灵活、动作快速有力，再加上一些实战经验，就可以较好的防身了。
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、
