十二庄分别为：天地桩、之字桩、心字桩、游龙桩、龙鹤桩、鹤翔桩、风云桩、大字桩、小字桩、幽明桩等桩法。据传此庄为南宋时期峨眉山金顶寺高僧白云禅师运用道家和医家中的阴阳虚实，人体腑脏盛衰的肌理，结合释门中的。
12庄的创源地为四川省峨眉山。据传为峨眉山高僧白云禅师开派，属峨眉临济宗气功中的12套修持气脉内景功夫练法。祛病强身者可据此锻练文势与小练形法及大练形法；体健者可直接锻练文武两势之大练形法。一可籍此功夫为他。
峨眉十二庄是一套严谨稳健的修持气脉的庄法。这是炼气功夫公认最高的一套。而且与现编的不同，它由南宋峨眉金顶白云禅师创演，经过历代祖师、高僧增益至今，对于武功、健身、养生、医疗、药食、佛道等都有精深研究，并有完。
天地庄功主要是以升降为用(其中以任督二脉升降为主)，气脉修练的结果，是以反正为用。即天字庄在升降作用中，又主要以升来体会，其主要作用是益气升阳，地字庄主要以降来体验，主要作用是益阴潜阳。两庄合练，升降反正。
峨眉武术要求动功与静功并重。动功有十二庄：“天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥”。静功有六大专修功：“虎步功、重锤功、缩地功、悬曩功、指穴功、涅槃功”。其中，尤以“指穴功”中“三十六式天罡。
峨眉派武功有所谓“动功十二桩”——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥；又有所谓“静功六大专 修功”一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅磐功；有“三大器械”一剑法、
峨眉宗集道家的丹道医,正一,全真,佛显密,武功的精华为一炉,寓丹医药,四大丹,八十一小丹,丹医针灸,天罡指穴法,十二庄,六大专修,小练形,太极,食饵,天文地理,术数于功派中,融养生,医疗,开智能,顿渐悟,技击为一体,确立了综合的体系-。
如太极拳、八卦掌、形意拳、金家功夫等内家拳法，完全是北派的东西；峨眉十二庄的内容，则完全是南派的做法，与杜心武传万籁声的自然门功夫，有些接近。它虽然强调属于内家功夫，同样地讲究柔道，但与北派内家功夫的以心。
吴信良在《峨眉武术纵横谈》介绍,峨眉山经历了神仙文化,道文化,佛文化各领风骚自数千年的历史变迁,在客观上为峨眉武术融神仙文化、道佛文化于一体奠定了无可非议的理论基础,形成了与少林禅佛武术、武当道家武术有着明显区别的鲜明特色。
”“化万法为一法，以一法破万法。”总之是以弱胜强，真假虚实并用，站在女子的地位融汇了武当、少林等众家之长。峨眉派武术经过许多次盛衰起伏后，传到今天虽然演变出许多支派，但核心技法修炼体系，却始终只在极少数的。
