《旭日东升》9节的表意名称为：虎顾鹰盼、手领征袍、虎啸生威、猛虎蹬山、掼撞金钟、鹞子抓肩、鲲鹏亮翅、百鸟蹬枝、抖袖掸尘。武术健身操特点 形态多样、妙趣横生、含有攻防作用。既能单练，还有通过喂招、拆招的。
原地不动;当老师吹两声短哨时，两只手变成兔子耳，学兔子跳！当老师吹一声长哨时，我们慢跑。一切有趣地进行着。后来，老师教我们做武术操，我学得可认真了！今天，我学习了武术操，还得到了礼品哦！
笑傲江湖刘欢 （刚）武当太极剑 （柔）张三丰 （刚）华山论剑-射雕英雄传 （刚）沧海一声笑 （中速.刚）霸王别姬 （中速。刚）刀剑如梦 （中速。刚）高山流水-古筝 （太极。柔）飞天 （慢 。刚柔）好男儿 （ 快。 。
《旭日东升》9节的表意名称为：虎顾鹰盼、手领征袍、虎啸生威、猛虎蹬山、掼撞金钟、鹞子抓肩、鲲鹏亮翅、百鸟蹬枝、抖袖掸尘。《雏鹰展翅》9节的表意名称为：雏鹰戏翅、雏鹰振翅、左右开弓、虎虎生威、白蛇吐信、横扫。
国外的武术有；泰拳——是泰国民族的国技，它可以用身体四肢的双拳，双肘，双膝，双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技。跆拳道——是起源于朝鲜的一项运用手脚技术和身体进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。拳击——。
前不久，市里举行了全运会开幕式，请我们去表演武术操。为了此事，我们还费了好大的功夫排练哩！开幕式那天，同学们个个兴高采烈，我们穿着洁白的武术服，神气十足的来到了体育场。见到这里人山人海的观众，我不由得紧张。
观武术操《英雄少年》有感 5.12汶川大地震发生之后,有不少少年为救他人,不顾自己的安危。由于我们学校离震中较远,知道这些英雄少年的英勇事迹的人寥寥无几。后来,他们的事迹被印成一本叫《抗震救灾英雄少年》的书,不少人买了这样的书。
接着,是由六年级的同学先比赛,不久,就到了五年级一班和二班上场了,我们怀着紧张的心情到场后,我的心便“咚！咚！”地响。到我们上场了,我紧张得满面发红发热。由于我在每次做武术操时都做错,所以今次我就边做边想下一节怎样做,
习武12年，山师大长拳女孩登上热搜，她有许多隐藏的技能，她擅长后空翻还会长拳，刀术，棍术，她凭借着自己的努力，在比赛的时候获得了冠军。她非常的优秀，她在军训的时候向同学们表演武术，获得了同学们的称赞，同学们将她。
《第一课》作词：王平久 作曲：常石磊 你醒来时候，问候你好 升起的阳光，哼着歌谣 心情像彩虹，缤纷舞蹈 你我的脸上，写满微笑 相同的呼吸，相同心跳 敞开心去看，幸福环绕 放飞你的梦，不怕山高 勇敢做自己，就是最好。
