少林拳的特点：曲而不曲，直而不直，滚出滚入，富有弹性 就手法而言，少林拳要求两臂保持一定曲度，冲拳推掌，须蹬腿转腰、抖肩发力。 “身以滚而动，手以滚而出”，反对僵直拙力。在完成动作的一瞬间，依手臂的自然。
少林功夫，又称少林武术，是我国著名的武术流派之一。其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫最突出的特点是"禅武合一"即以禅入武，习武修禅，因此又有"武术禅"之称。2006年录入国家级非物质。
少林武术作为一种人文文化现象，作为一种人体形态文化或是作为健身、御敌、竞技专案，在中国早已家喻户晓、妇孺皆知，已成为中华文化的宝贵遗产。少林功夫的好处 长期练习武术会有一个健康好的身体。武术能全面发展人的。
少林拳的特点 少林拳朴实无华、立足实战，其运动特点也具有鲜明的技击性。拳打一条线，拳打卧牛之地 少林拳套路繁多，结构紧凑，短小精悍。演练时，起落进退多在一条线上运动。众多少林拳家认为，从实战角度出发，真正交。
刚柔兼济而尤以刚为主，以攻架为主，以长手为主，成为各类外家拳法之集大成者。少林武术门派和侠文化的关系，表现在三个方面。其一，无人可以穷尽，是天下最大的武学宝库，不愧为武林第一大门派，因此在江湖上，少林。
人们一提中国功夫，必称少林，少林功夫成为中华武术的象征，少林功夫是指在嵩山少林寺特定佛教文化环境中历史地形成，以紧那罗王信仰为核心，以少林寺武僧演练的武术为表现形式，并充分体现禅宗智慧的传统佛教文化体系，天下功夫。
武术的本质特征包括两个方面,即武术和武术道德。优秀的攻防技能学习和生活的思想品德修养,体现了少林武术的无穷魅力,同时也展示了中华民族博大精深的传统文化。通过练习少林拳,大学生不仅可以锻炼身体,而且可以培养出勤劳、乐于助人、豁达、
所谓少林寺武术，不过是少林寺文化附带产生的一种产物而已，经过无数的传说和艺术夸张，恰巧迎合了爱武之人的心理，而闻名天下。我们看待它的角度不同，一般人不信佛，只喜欢传奇故事，喜欢武术，所以少林寺在他们眼中就是武术。
另一方面,许多的外国人对少林功夫文化兴趣盎然。也许以“禅武归一”为特点的少林功夫文化精髓很难被外国人所理解,但是无论是玄妙的“禅悟”还是精湛的“少林功夫”都在不同的侧面吸引着人们的注意。每年都有大批的外国人蜂拥至少林寺,以。
少林寺武功分为以下十二大类，具体如下：一、拳法 少林罗汉拳 光明拳 闯少林三十三路神拳 偏花七星拳 左右穿花手 少林双圈手 大摔碑手 波罗密手 二、掌法 大力金刚手 般若禅掌 韦陀掌 少林神掌八打 千手如来掌 大慈。
