另外，“拳打卧牛之地”也是少林武术的一大特色。顾名思义，只要有卧下一条牛的地方，就可以演练少林武术，在方寸之地即可出招，发挥威力。
少林武术的渊源，只能是北方地区、特别是中原地区的民间武功，至少在两汉时期，中原地区的武术已发展到相当水平，行气导引之术也已积累了比较丰富的经验。此外，据史料记载，是在达摩之前，北方一些寺庙就有练武的风气，有的和尚。
少林功夫的独特之处：少林武功又是中国武术最具代表性，最具文化内涵，最具宗教文化底蕴，最具完整的体系，最具权威性，又最具神秘感的中国武功流派，它无疑已成为中国武术的主流学派。佛教文化对少林武术的影响力。对少林武。
上乘武功 上乘武功的价值在于上乘的审美观念。惟有上乘的精神境界，才有可能产生上乘的审美观念。惟有上乘的审美观念才有可能创造出与之相符的上乘科学训练方法，才有可能创造出符合禅宗思想的上乘少林武术。才能满足人们审美观念。
明代，少林武术蓬勃发展，誉满天下。少林棍在少林武术中占有重要地位，少林僧所使用的兵器以棍最为闻名。 《武备志》作者茅元仪对少林棍给予了很高的评价。他认为“诸艺宗于棍，棍宗于少林”特别是在抗倭卫国的。
少林武术器械有长的、短的、硬的、软的、带尖、带刺、带钩、带刃的，多种多样，古有十八般兵器之说，近计不易胜数。除上述刀、枪、剑、棍以外，还有三股叉（南方又称大钯）、方便铲、套三环、峨嵋刺、月牙铲、和戟。
禅为武之主，武为禅之用。即武是禅的表现，是禅生命的有形化；禅是武的精神实质，以禅入武，便可达到武术最高境界；武学大道也就是禅道。除武法外，后世少林医法、建筑、书画、雕刻等文化艺术，都是禅的应化。这样。
七星拳是汉族优秀的武术拳种之一，原是少林七星门的看家拳，也是少林武术的基础之一，与长护心意门同属小架拳类，素有子母拳之称，七星拳短小精悍，灵活多变，且有拳打卧牛之地的特点。个人认为中国武术提倡强身健体兼具观赏。
“禅武同源,禅拳归一”是少林武术的独特之处。少林功夫以禅入武身心两修,以禅定清修功夫为根基,泯灭争强好胜之心,屏弃尘俗纷扰之念。练武之人需要在清静的环境下练功,才能达到收心敛性,屏虑入定的同时强身健体,增强自我。
优秀的攻防技能学习和生活的思想品德修养,体现了少林武术的无穷魅力,同时也展示了中华民族博大精深的传统文化。通过练习少林拳,大学生不仅可以锻炼身体,而且可以培养出勤劳、乐于助人、豁达、勇敢、不知疲倦、勤奋努力等良好的思想品德。(。
