少林寺是佛教禅宗的祖庭，其武术的来源，与初祖达摩有直接的关系。当时达摩祖师在少室山面壁打坐。为活动筋骨，疏通气脉，自创了几套所谓的武术。由此可知少林寺的武术，最初是为了强身健体。禅定与武术是最完美的动静结合！
少林功夫的创始人在传说中是达摩所创。北魏孝明帝孝昌三年（公元五二七年），印度高僧达摩来到嵩山少林寺传授佛教的禅宗，面壁九年，静坐修心，被尊为中国佛教禅宗的初祖。在修行过程中，他创出一套健身、强身、防身为于一体。
13世纪初，少林寺住持雪庭福裕受元世祖之命，在和林、长安、燕蓟、太原、洛阳建立了5座少林寺，为嵩山少林寺的支寺，并派任高僧和武僧驻使，对少林武功的传播和发展起了很大的作用。在此期间，起过重要作用的另一位著名。
少林支派众多，都是从少林武术中发展出来的。少林派武功主要形成原因如下： 少林寺自建寺起一直受皇家封赏，拥有大量的土地和财产，“寺夺民舍，三分且一”，佛教特权势力的不断扩大，寺院主人对于进入寺院的农民和低级僧侣。
少林武术并非一人所创，而是中国人民在长期发展中积累的战斗经验。有人说少林武术相传著名的达摩祖师言传身教创造了少林武功流派，其实在佛教进入中国之前，武术已有非常悠久的历史。武术的产生与发展，大大久远于少林寺的创建甚至。
传统说法都认为是印度高僧“达摩”是少林武术奠基人和创立者。但据历代高僧传，及传说中“达摩”的同时代高僧，所著的各种文献对“达摩”高僧均无记述。因为佛教分为：文学佛教，神学佛教，历史佛教和现实佛教。大概“达摩”。
由于寺建立在嵩山支脉少室山阴的密林丛中，故名嵩山少林寺。关于少林武术的产生，世人有许多说法，但真正有据可信者应从隋唐讲起。隋末唐初(公元620年)，李渊、李世民父子为了争霸天下，与盘踞在洛阳的隋朝大将王世充交战。在。
少林武功起源于古代嵩山少林寺，并因而得名。嵩山少林寺位于河南省登封县嵩山少室五乳峰下。它创建于南北朝时期北魏太和十九年（公元四九五年），是孝文帝为安置印度僧人跋陀前来嵩山落迹传教而建。少林武功并非一人所创，
达摩虽然创立了禅宗，却并非 武术的创始人。事实上， 武术是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。经过历代僧徒们长期演练、综合、充实、提高，逐步形成一套拳术，达百余种，武术上总称「少林拳」。其中起过重要作用的是元代。
许相传北魏孝昌三年(公元527年)，印度高僧达摩来到嵩山少林寺首传禅宗，由于终日面壁静坐，不免筋骨困倦，加上在深山老林，经常有野兽侵扰。少林武术，是很多习武爱好者的追求，武术和文学是相对的，一个接一个。武术就是运动。
