养生、健身、实战混为一体，在擂台高频率，高强大度的比赛，传统武术擂台跟不上节奏，而且擂台是有一定的规则，有时间限制，传统武术一般是不戴拳套，护具，只能在最短时间击倒对手，
综上所述，擂台限制着少林武僧的发挥，所以鲜少有武僧去参加拳击等格斗赛事。
可是擂台上是没有这个结果的。
如果他不行，你觉得武警特警里面的精英会服他么？答案是肯定的！就连从少林出来的那些末流习武者平常数人都近不了身！你觉得少林没有高手么？不过和尚将就的是修德不争强斗狠，故此一般里边的高手很少为人知晓！
中国武术不上擂台实战，中国武术从发点是置人于死地，所使的招数都是擂台禁止的动作，如反关节、眼睛、裆部、后脑，拳师所练的功夫，大多是很多硬功，如果戴上拳套一般功力发挥不出来。比如铁沙掌。另一种是中国武术训练体系。
武僧人们修炼少林武术，不求争强好胜，只为完善和超越自我，力求通过修炼少林武术，对禅的领悟达到无胜败心的境界。这样才能纯正、专一地将练武作为修禅的一种法门。少林武术少林武术不同于其他武术门派的独特的文化内涵是禅拳。
实战的功夫却都在不断的进化，吸取经验并且变得更犀利和多变。李小龙就是一例。故传统武术就是花架子一点没错，看着花哨实则无用。打不过其他世界武术便不足为奇 另。少林武术不属于中国功夫，那是人家佛教传自印度阿育王。
资金缺乏，场地缺乏，道具缺乏，生活还要为各种事情奔波——试问这种训练环境怎么比得上体育学校、武术学校里面全天制的搏击训练，成套的击打器具和保护器具，专门的道馆擂台？假如传统武术习练者有着和散打、自由搏击一样的训练。
可以，但是需要往技击方向演变，现在的传统武术，主要往神秘化和表演化的方向发展，拳法本身在技击方面没有问题，但是练习者很难达到格斗要求，许多练传武的人士，都停留在业余水平，所以要经过演变，系统的训练和大量的实战后。
最近，又有传统武术”大师“栽了，而且栽那么彻底，那么干脆，那么让人猝不及防，这个大师是混元形意太极门掌门人马保国，5月17日，马保国首次登上竞技擂台，与50岁的民间搏击爱好者王庆民打了一架。 赛前还信心。
