单练：上右脚成弓步，左手向前搂手，置于体前，右拳抱于腰间(图33)，身体左转成马步，左手回搂变拳抱于腰间，右臂屈肘砸于体前，拳心朝上(图34)。技击：彼击我上盘向右侧身闪开(图35)上左步左手抓握其丰腕(图36)，
使敌左脚压住其右脚，从而形成双脚交叉重叠反折捆膝之势；然后我方迅速用左脚踩住敌方的左脚，将敌双腿锁住，迫使敌方屈服就擒（图36-4）。
说道点穴功夫，据我所知少林功法里是不善长的，因为少林功夫以刚劲为主，而点穴是纯粹的阴柔之劲相传属于道家的功系，要做到伤人于无形，真正会点穴的人古往今来也没多少，而且点穴一般不是用手指的，而使用掌心发劲，一般。
【大力金刚掌】少林武功中最精湛的绝技。本不外传,但少林寺烧火小工、俗家弟子南宫远却在禅师暗中指点下掌握了其中的奥秘,在三年一度的中秋比武时,用此功失手击毙四名师兄,从而引来杀身之祸。(见柳残阳《南宫少侠传》)诸多武侠小说作。
少林大洪拳是少林寺的镇寺之宝，内传之拳法，以前只有少林武僧掌握此法。因手法、步法、腿法全面综合，现在是习武健身的最佳套路。同时，也是习少林武术的必修之拳法。大洪拳共有十二路,每路三十六式。少林小洪拳是少林拳术。
初步了解中国武术的魅力，培养幼儿的爱国情怀。提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。让幼儿在快乐中学习，强身健体。【活动准备】电影《少林寺》CD。安全的活动场地。【活动重点】各。
这段时间,孩子们看了电视《李小龙传奇》、《少林寺传奇》后,对中国功夫产生了极大兴趣。于是,我设计了这节活动,让孩子们更多的了解我国传统的武术文化,萌发幼儿爱国的情感。 活动目标: 让孩子们了解中国功夫是我国传统的文化,激发。
少林武术流传的主要有以下套路: 小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意把(十二种变化)。源为武。
少林双圈手:罗汉堂专研。 大摔碑手:罗汉堂专研。 波罗密手:又称少林风云手,罗汉堂专研。 二、掌法 大力金刚手: 金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。 10、般若禅掌: 有“少林第一掌”之称,般若堂专研。
少林寺武术教材].释永文.扫描版[少林常用器械].徐勤燕.扫描版[少林延寿法].德虔.扫描版[少林强身内功].李琳.李良根.扫描版[少林打擂秘诀].德虔.素法.扫描版[少林护身暗器秘传].素法.德虔.德炎.德皎.扫描版[少林拳。
