少林武术流传的主要有以下套路: 小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意把(十二种变化)。源为武。
1. 盖步双砸拳(右後转身，由上往下砸)2. 左架右按掌(转身四六步)3. 左踹踢(两手拉置左侧)4. 右侧踢(双手外张)5. 右弓步翻砸拳(左下按，右上砸)少林连环拳第6小段(4动)1. 转身搂推掌(左搂右推掌)2.
少林拳十二式动作很厉害。少林十二练手，属武术言情流派中的内容之一。它是一套以全身经络为根据，增强体质、延年益寿为目的的保健功。十二练手的名称分别是：撑、扣、开、合、平、拔、崩、长、拥、翻、刁、坐，最后以。
罗汉拳套路中有很多这类手法。以两肩为轴画圆弧,上下交替,如大车轮之圆弧。(2)缠手缠手,又名阴牵线手,即少林寺大洪拳中勒马牵缰之势法。与牵线手不同之处在于牵线手是向左右划的圆弧,缠手则是向前划的圆弧,如车轮向上旋转,
少林拳的套路动作皆为技击实用招式所组成，其基础套路小洪拳、大洪拳、陆合拳对练、罗汉拳、心意拳，其内容皆为技击攻防内容。练时讲究空练如有人，对敌若无人，一招一式皆为攻防实用之练习。如最基本之弹腿练习也是攻防。
如龙尊拳中的“三狮拳”套路:双拳奔出,气势磅礴,中指突起寸许,有如龙首。左右变换之时,动作迅速,富有整体感,验证了古人“神龙无首”的变化莫测。动时,似黄龙滚水,浪里推舟;静时,养神安逸,出手有山岳之威。时而原地踏步,时而突然。
少林拳以其刚健有力、朴实无华和利于技击而享有盛名。其套路有:小洪拳、大洪拳、罗汉拳、老洪拳、炮拳、长拳、梅花拳、昭阳拳、通背拳、长护心意门、七星拳、关东拳、青龙出海拳、扩身流星拳、龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、
据介绍，“简化少林拳”共包含28个动作武术套路，是数位专家根据少林武术拳术套路中具有代表性的大洪拳、小洪拳、昭阳拳、梅花拳等套路反复研究创编而成，较为全面地体现了少林拳的风格特点，适合中小学生和初学者习练。
少林功夫具体表现为以攻防格斗的人体动作为核心、以套路为基本单位的表现形式。套路是由一组动作组合起来的。动作设计和组合成套路，都是建立在中国古代的人体医学知识上，合乎人体的运动规律。动作和套路讲究动静结合、阴阳平衡。
拳北腿”。中华人民共和国成立后，在少林寺所在的登封县建立了业余武术学校，成立了 少林拳研究小组，搜集到一些民间珍藏的拳谱。挖掘出一些濒于绝传的拳术和器械 套路，并培养了一批练少林拳的骨干和教练员，多次参加全国武术。
