少林功夫是一项综合的武术体系，其中“禅”字是提高功夫的重要依据，因为禅”是“外不着想，内不动心” 少林六祖惠能在《坛经》上说：禅乃梵文音译“禅那”其意译为“弃恶&。
中国传统武术有：武当拳、少林拳、峨嵋拳、太极拳、八卦掌、形意拳、心意拳等。武当拳在传统武术流派中属于内家拳，发源于道教圣地武当山，是中国武术大名宗。武当，是武当武术的一个重要组成部分，是武当武术徒手运动套路类。
少林拳是中华武术中一大派系，其内容丰富多彩。目前社会上广为流传的典型拳路就有大洪拳、小洪拳、炮拳、罗汉拳、朝阳拳、梅花拳、通背拳、长拳、关东拳、长护心意门、七星拳、心意拳、柔拳、少林太极拳，以及各种器械、对。
、少林派是武术中一个约定俗成的技术流派。因以少林寺所传习拳械为基础形式，又称少林拳。武当派是在少林派的基础上发展而成的。近代有人将太极拳、八卦拳、形意拳合并为“内家拳”，称为“武当派”。
少林派：少林派是武术中一个约定俗成的技术流派。因以少林寺所传习拳械为基础形式，曾一度被民间誉为武林的“泰山北斗“。又称少林拳，少林武功等。武当派：俗称内家拳为武当派，源于湖北五不山，武当派是在。
拳谚说“练拳不练功，到老一场空”，就说明了这个道理。那么，武功练什么呢？这就是“外练筋骨皮，内练一口气”。“外练筋骨皮”就是武术中的外功，“内练一口气”就是武术中的内功。少林拳为外家功夫，武当为内家功夫。
两晋、南北朝时期被称为讲武、武艺、相扑、拳法。隋唐时期被称为拳捷、试扑。宋、元时期被称为摔跤、打套子。明、清时期被称为白打、使拳、使艺、拳法、把式、对力、对拳。近代被称为国术、武术、国技、把式、功夫。
也有习惯了把中国武术简称武术的。中国传统武术非常丰富，大类有分内家拳、外家拳；影响面大的主要有少林、形意、八卦、太极等四大流派。有学者研究分类，从拳术命名的角度列出有关的拳种套路，以见中华武术纷繁浩瀚之一。
少林拳是属于外家拳。武术流派“外家”和“内家”的武功概念源于黄宗羲的《王征南墓志铭》：“少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得乘之.有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故别于少林为外家…….”在现代社会来。
中华武术内容丰富，拳种繁杂。按运动形式与技法特征分[竟赛分类法]：1，长拳。2，太极拳。3，南拳。4，剑术。5，刀术。6，枪术。7棍术。8，其它拳术。9其它器械。10，对炼项目。11，集体项目。按地域分：少林拳，武当。
