1979年，宁夏武术队邀请其担任武术教练。1982年，他在张鑫炎导演的电影《少林寺》中饰演反派“王仁则”而进入影视界，几十年来，出演过《少林小子》、《笑傲江湖》、《神雕侠侣》、《七剑下天山》、《李小龙传奇》、《倚天。
《少林寺》这部电影1982年在香港公映，并获得了香港电影金像奖最佳武术指导。该片讲述的是隋唐年间，著名武术家神腿张抗暴助义，遭王仁则陷杀，其子小虎幸被少林武僧昙宗救出，小虎为报父仇，拜昙宗为师，取名觉远，习武少林。
于海就是扮演者，他在影片中饰演师傅。于海，1942年7月18日出生于山东烟台。中国杰出武术家，可说是与吴京渊源极深的一位武林前辈。于海并非专业演员，而是集螳螂拳各流派之大成的一代宗师。于海大师为武术事业拼搏数十年来。
于海为武术事业拼搏以来，一直都活跃在武术教育第一线，从事着武术教学，研究及挖掘整理流失已久的武术遗产等各项具体工作。1982年，于海出演由张鑫炎导演执导的电影《少林寺》，在片中饰演昙宗大师，并兼任该片的动作武术指导，
于海并非专业演员，而是集螳螂拳各流派之大成的一代宗师。他与演艺圈结缘始于1980年张鑫炎导演力邀他演出电影《少林寺》(李连杰主演)中之昙宗大师，并兼任该片之动作武术指导。之后在张导制作的多部功夫片中皆可见到于海的身影。
于海，1942年7月18日出生于山东烟台，中国武术家、演员。1954年，于海拜七星螳螂拳大师林景山先生为师，学习正宗的螳螂拳。1982年，出演由张鑫炎导演执导的电影《少林寺》，在片中饰演昙宗大师，并兼任该片之动作武术指导。1999。
1960年底，他随同周恩来总理、陈毅外长访问了缅甸。1964年后他又出访过美国、法国、土耳其等30多个国家。上世纪80年代初，由于在电影《少林寺》中成功扮演“昙宗和尚”一角，并兼任该片之动作武术指导，从此于海一炮走红，片约。
1982年，一部武打片《少林寺》公映了，以一毛钱的门票，创出了1.61亿人民币的电影票房。被称作是当初的电影票房神话传说，作为男主角的李连杰也因而一炮而红。拥有 浓厚传统武术基本功的李连杰，完全颠覆以前假打的武术电影。
《少林寺》导演张鑫炎，主演是李连杰、于海、丁岚等人，上映时间是1982年1月21日，片长95分钟，影片获得了香港电影金像奖最佳武术指导 、文化部优秀影片奖特别奖。隋唐末年，神腿张为了反抗暴虐被王仁则给杀害，神腿张的儿子小。
都晓将拍摄《少林寺传奇》的心得总结成一种模式:影视明星搭台+全国武术冠军精英+原少林寺电影的武术精英+真功夫”——基本上,就是对武打场面一种类似“真实对打到近乎肉搏”的要求,据了解,整个剧投资的1/4都是用在了武打场面上。
