动作要领：上左脚冲左拳，上右脚冲右拳，两腿成弓步站立。易犯错误：冲拳无力。纠正方法：两臂冲拳用力伸直，动作协调。10、缩身钳子手 动作要领：转身提右肘朝上，右肘尖向上顶，左手在右耳部，掌心向外。右手护膝部，两腿。
动作要领： 两臂向上交叉，在头顶云爪，同时向右侧上步跃起成鹰击长空，两脚落地后左右脚上依次上3步，右脚踏脚，身体左转360°做旋风脚落地成跪步，右爪屈收至右腿前，左爪置于腰间，目视右爪(图14)。(图14)易。
幼虎苏醒 两手变成虎爪，右手前托，左手放至胸前，同时左脚向左侧跨步，右腿屈膝跪地，成跪步姿势，目视右手。易犯错误：左臂肘尖无力，上下肢配合不协调。纠正方法：左肘紧屈上顶，力达肘尖，上下肢配合协调一致。虎仔。
少林拳十二式动作很厉害。少林十二练手，属武术言情流派中的内容之一。它是一套以全身经络为根据，增强体质、延年益寿为目的的保健功。十二练手的名称分别是：撑、扣、开、合、平、拔、崩、长、拥、翻、刁、坐，最后以。
1.罗汉睡觉 动作要领：身体右转，左腿右肘尖支撑身体，右腿翘起，身体右转成上仰势。易犯错误：脚和肘用力不一致。纠正方法：加强脚和肘的配合，用力一致。2.鲤鱼打挺 动作要领：两手放在左右耳侧，呈上仰姿势，两腿举起向上。
少林寺武僧游访大江南北，长城内外，把此拳传授于民间。练法：（少林大洪拳套路完整示范）预备式 双手合十行佛家礼，双手平起屈肘向上、吸气，双脚随气向上提。后翻掌下平视，呼气向下落地。
很高兴为您解答，少林拳得基本动作如下描述 一、手型 1.拳 五指攥紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。2.掌 （1）柳叶掌：拇指内屈，其余四指伸直并拢向后伸张。（2）八字掌：拇指伸直，虎口张开，其余四指。
起势（开步抱扇）斜飞式（侧弓步举扇） 卧似一张弓 白鹤亮翅（虚步亮扇） 站似一棵松 黄蜂入洞（进步刺扇） 不动不摇坐如钟 哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风 金鸡独立（独立撩扇）。
少林寺72绝技基本功：耳目基本功夫悬金钱、手上基本功夫打纸墩。打纸墩：将厚纸平叠、粘合成三四寸厚、七八寸见方的纸墩，置于桌沿。练功者以拳、掌、指、臂、肘击打纸墩，用力逐渐加重，纸墩须及时更新。击掌时四指。
湛的武术流派。少林拳的内容有：拳术——有单练和对练两种，单练有小洪拳2路，大洪 拳12路，罗汉拳3路，老洪拳1路，炮拳3路，长拳2路，梅花拳2路，朝阳拳 1路，通背4路，长护心意门1路，关东拳2路，青龙出海。
