”永平元年（公元506年），印度高僧勒拿摩提和菩提流支，先后来到少林寺，开辟译场，少林寺西台舍利塔后建翻经堂，由慧光助译，共同翻译印度世亲菩萨《十地经论》，历经三年完成。《十地经论》翻出后，慧光在少林寺弘扬师。
易筋经是一部古老的武术经典著作，最早出现在南北朝时期的北魏时期（公元439-534年）。据史书记载，这部经典的作者是一位名叫卢修远的道士。多名托之说有很多，其中比较有名的是说这部经典是由少林寺的一位高僧所创，也有。
这是关于紧那罗王非常著名的故事,明正德年间所立《嵩山祖庭大少林寺那罗延神示迹碑》、明代武术大家程宗猷的《少林棍法阐宗》都有类似记载。程大力教授认为“如果这个传说中没有隐伏着少林寺僧人习武和与红巾军对抗的事实,而仅仅是少林。
到了明代中后期，出版了一本署名达摩的武术著作《易筋经》。此书的序和跋中讲述了此书的来历：达摩在少林寺面壁9年，死后葬在熊耳山。他面壁之处开始损坏，僧徒们进行整修，挖掘出一个石箱子。打开石箱一看，里面藏有两。
真正把达摩与少林武术联系在一起的，是一部名叫《易筋经》的武学著作。近代的研究结果认为，把武术带到少林寺并发扬光大的是少林寺的第二任主持稠禅师。稠禅师又名僧稠，祖籍河北昌黎。稠禅师在三十三岁或者之后来到少林寺，
邺下寺院是我国历史上最早的、有文献可考的寺院,这也就是说,稠禅师是“带艺进寺”。当时少林寺的方丈是高僧跋陀,在他任住持之时,少林寺的文献中没有任何与武术有关的记载,由此可以判断,稠禅师应该是少林寺最早的武僧。稠禅师接任。
同时也可收到强壮身体，益寿延年的效果！少林功夫是一项综合的武术体系，其中“禅”字是提高功夫的重要依据，因为禅”是“外不着想，内不动心” 少林六祖惠能在《坛经》上说：禅乃梵文音译&ldquo。
达摩虽然创立了禅宗，却并非 武术的创始人。事实上， 武术是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。经过历代僧徒们长期演练、综合、充实、提高，逐步形成一套拳术，达百余种，武术上总称「少林拳」。其中起过重要作用的是元代。
北魏孝明帝孝昌三年（527年），释迦牟尼佛第二十八代徒菩提达摩来到少林寺，他在跋陀开创的基础上，广集信徒，传授禅宗，东魏孝静帝天平三年传法于慧可，从此禅学在少林寺落迹流传。在南北朝佛教发展高峰期，北周。
在达摩死后的1000多年,没有任何材料可以证明他传授过武术或有关武术的理论。到了明代中后期,出版了一本署名达摩的武术著作《易筋经》。此书的序和跋中讲述了此书的来历:达摩在少林寺面壁9年,死后葬在熊耳山。他面壁之处开始损坏,僧。
