冲拳：并左步东马式，左变拳腰出立冲，右拳不动。 骑马式：左拳曲肘马式。 撩拳：左拳往后，右拳前撩，左弓式(正拳)。 擂拳：右拳绕出，后手不动。 寸腿：踢右腿(脚棍)落步、冲拳。下节。
少林十二路谭腿第十路，踹腿。踹腿一般就是侧踹，脚抬起，向侧面踹过去，用脚面、脚的侧面或者脚后跟接触目标。主要的攻击部位是小腿、大腿、腰部、腹部、胸部、下巴、面部、头部等。侧踹在实战中很常用，高难度的动作是飞。
五路狮子双戏水，六路勾劈扭单鞭，七路凤凰双展翅，八路转金凳朝天，九路擒龙夺玉带，十路喜鹊登梅尖，十一路风摆荷叶腿，十二路鸳鸯巧连环 少林潭腿 十二路 头路出马一条鞭，二路十字鬼扯钻，三路劈砸车轮势，四路。
扫堂腿的杀伤力很有限 ， 但由于是比较奇怪的招（国外武术中很少有爬地这个动作） ， 所以可谓是防不慎防 。我帮楼主整理了一下教材：注：【扫堂腿】为【少林十二路弹腿】中的【第八路】 ，为了帮助楼主学到更多的武。
通备门弹腿、六合门弹腿、少林十路弹腿等等。现在流传的潭腿、弹腿都是以腿功见长，其一路一法，左右对称，拳势古朴，功架完整，刚劲有力，招数多变，攻防迅疾；节奏明快，动作精悍，是传统武术中最优秀的拳法之一。
弹腿：提起大腿后，小腿和脚，绷住往出踢。蹬腿，也是提起大腿，后面是小腿，和脚，用脚后跟用力蹬出去。动作规格：以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约。
少林弹腿一路顺步人丹式， 二路十字奔脚尖. 三路劈盖夜行式， 四路称魔人胆寒.五路栽锤步要斜， 六路单展盘肘拳. 七路双崭十字锤， 八路左转右盘旋.九路捧锁阴阳手， 十路箭弹是根源.十二路谭腿：头路。
潭腿本是宋朝传,出在临清龙潭寺,临清潭腿共十路,十一、十二少林添,头路出马一条鞭,二路十字鬼扯钻,三路劈砸车轮势,四路斜踢撑抹拦,五路狮子双戏水,六路勾劈扭单鞭,七路凤凰双展翅,八路转金凳朝天,九路擒龙夺玉带,十路喜鹊。
十路弹腿口诀：1顺膀单鞭式法单，便是开门头路拳，前弓后崩子母步，左右变换式相连。2常言有个鬼撕转，就是弹腿二路拳，下踢三路腿腹肾，上打三路胸喉面。3劈砸如同车轮转，便是弹腿三路拳，青龙回首双须现，
跆拳道跟谭腿一样使用腿法但跆拳道的技法只有谭腿的皮毛而已跆拳道的腿法只有边 踹 蹬 三种技巧腿法北派腿法起码有上七种以上的技巧腿法分边 踹 蹬 弹 踩 撩 拌 等等拳法方面绝对也没有谭腿那些那么全面不是我贬低跆拳道只是。
