经过张荣时老师数十年的整理,把少北拳的全部内容归纳为"双功四术""双功"指阴功九术,即:马步、猫功、劈拍、跳行、穿跃、摆腿、奔驰、打桩、身翻。阳功六根,即:手、眼、身、腿、步、气。九术功的学练目的在于提高身体素质,
少北拳是由张荣时先生创立的。源于少林而有所创新，是独立的拳种。核心理论为"双功四术"注重基本功的练习，重实战对抗，主要套路有“点刚拳、柔化拳、开山拳”。央视5套的纪录片：
少北拳主张，武术乃健身自卫之术，健身是一切体育运动的共性，自卫是武术运动的个性所在，武术离开了自卫、击技那就失去了武术的真正意义。
北拳：北拳分为三皇炮锤、武松脱铐拳、武松独臂拳、神行太保拳、燕青巧打拳、潭腿、洪洞通背、螳螂拳、梅花螳螂拳等。拳法风格不同 南拳：南拳的总体风格是步稳、拳刚、势烈，少跳跃、多短拳、擅剽手，以声、气修。
不是。少北拳是广泛流传于东北地区的一个传统武术拳种，由少北宗师张荣时先生创编的，不是拼凑拳，理论体系较为科学、完整，技术内容较为丰富，动作结构严密紧凑，攻防实战性强，风格简炼朴实，是一种有利于群众健身自卫的。
是几种拳法的融合，以无极拳和少北武术为主！
少北拳源于少林，应用于实战，有25套拳法，29套器械。是由少北宗师张荣时创编整理而成，目前是国内较为完善的理论指导体系。大成拳是由王芗斋先生传播而来，与少林也有一些借鉴。所以，不是哪一个拳种更厉害，是看你在哪一。
本校是全国首家少北武术学校，师资力量雄厚，教学经验丰富，由少北拳当代宗师全国著名武术家张荣时先生亲自担任总顾问，由他亲传弟子杨晓辉担任校长并负责教练指导工作。锦州少北武术培训学校成立六年来，招收了各个年龄阶层不同。
散打或者泰拳，这两个最厉害，最实用，而且非常适合增强体质，体重也可以增加，并会使你变的结实，拥有速度，力量，强度，耐力，爆发力，意志力。在擂台上比赛厉害的：散打，泰拳，美国综合格斗，李小龙的截拳道，职业拳击等，
鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、食鹤拳、饱鹤拳、饿鹤拳、 九阳神功武术 少北拳 中国功夫－心意拳 中华武术－通背拳 形意拳的简史 武当拳系 咏春拳 洛阳心意六合拳 内家拳法诀释义 杨式太极拳的发展 武式太极拳的发展 太极拳。
