据介绍，全国中小学生系列武术健身操共包括4套，适宜小学生选练的有《旭日东升》、《雏鹰展翅》，适合中学生选练的有 《英雄少年》、《功夫青春》。这四套操与全国中小学生每天练习的广播体操相比，有三个突出的特点。首先动。
武术操做法步骤如下：第一节：并步双勾并步推掌并步贯拳还原成预备式 第二节：弓步叉腰弓步推掌前点步对拳还原成预备式 第三节：马步抱拳马步冲拳马步上架冲拳还原成预备。
旭日东升》、《雏鹰展翅，《英雄少年》《功夫青春》
儿歌名称：嘿嘿哈哈（武术操）歌词：嘿功夫宝贝们，我们一起来练武功吧，敬礼，礼毕，嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！坐如钟，站如松，嘿！哈！功夫宝宝棒棒棒，昂首挺胸，折如弓，快如风，功夫宝宝棒。
下载文件：全国中小学生武术操-英雄少年（口令）.zip|3套武术操口令在里面，请及时下载！
张杰的着魔,成龙的中国功夫 如何下载武术操 英雄少年 下载一个“硕鼠视讯分析软体”(百度上搜“硕鼠”),然后把视讯所在的网址复制到开启的硕鼠主页网址输入栏里,确定之后就可以用硕鼠下载了 如何有效提高武术操《英雄少年》 提高武术操,
那个.这真记不住了。高中都不做了，初中生根本没见过这个.这我真帮不了你。你可以失去搜一搜类似的武术操的图谱。
步法和动作特点，形成的一种健身方法，目的是用这种新的方式，在学校普及武术，增强学生的体质。《武术健身操》共四套，包括适宜小学生选练的《旭日东升》和《雏鹰展翅》，适宜中学生选练的《英雄少年》和《功夫青春》。
武术操是将武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，其以武术的主要手型,步型为主要内容,按照体操的创编原则和要求，组合而成的各种单个动作和简明的组合动作的练习形式，特别,适宜于学生和群众全民健身。该操节奏感。
武术操是将武术的基本手型手法、基本步型步法,和武术基本动作想结合,按照广播体操(节拍体操)的原理而编排的一种特殊体操。武术操包括:预备运动(手型练习)、冲拳运动(马步弓步转换练习)、歇步运动(歇步亮掌)、侧踢运动(侧踢腿)独立运动。
