强身健体，传承武术精华，努力学好武术，弘扬正气
一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又。
拳到眼到，眼到拳到，拳眼齐到，招招有效。有拳无腿难取胜，有腿无拳难占先。身心一动脚手随，手脚齐到方为全。踼足长前筋，蹬腿拉后腱，飞脚旋风打不响，拳色减去一大半。练时情中有，用时形内含，练拳千招，
保持激情；只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。燕子嘴上的春泥，别看它点点滴滴，筑不成大厦，却能垒起幸福之巢。腰板挺得笔直的人，终究不会走在攀登者队伍的前列。要是你的心本来就在燃烧，
学习跆拳道真的很累，但是我会继续训练。跆拳道已经虐待我一千次了。我把跆拳道当成我的初恋。我不仅学会了跆拳道，还学会了礼仪、正直、耐心、自律和毅力。勤学苦练，弘扬国术。传承武艺，自强不息。平时练。
1：要练好自己的力气。2：速度要快。3：注意动作要领，手和腿都是最重要的攻击“武器”。4：学会防身。5：学会空翻，然后再练身体速度。【当然，这些都需要不断的努力，如果真的想练好，就要学会坚持。】。
二、对孩子多一些鼓励。我常对孩子说，只要你尽力了，就可以了。每一个人的起点不同，我们不能太高的要求自己的孩子。只要你的孩子用了心，尽力了，就是考得不好，也要鼓励他，对他的压力不要太大，现在的孩子正处在。
男：中华武术，享誉世界。女：少林威名，名震天下。男：今天，我们在这里以武会友，用武术拉近我们的友谊。女：今天，我们在这里与孩子们相约，用活力彰显孩子们的风采。下面请欣赏舞蹈：《少林英雄》。站立或者倒下。
并且能够在好的环境下健康的成长。练习武术的孩子从骨子里就透露出一种豪气的感觉，在学校就会有很大的威严，别的小朋友听过你的孩子练过武术，就愿意和你的孩子当朋友，会让孩子在学校不受到欺负。
每一步都非常的到位，虽然和专业的武术学校学的不一样，但是学校的老师表示这个女孩非常的刻苦，他们学校每周有两节武术课，孩子可能也是想将自己学习的成果向父母展示一下，所以才会发生这样的一幕。每一个动作都非常的标准 。
