少年连环拳的动作分为四段,第一段名称:并步抱拳、弓步冲拳、冲拳弹跳等。第二段名称:按拦推掌、上架蹬踢、马步推掌等。第三段名称:抱拳蹬踢、马步架打、弓步双冲拳等。第四段名称:回身冲拳、翻身劈砸、冲拳弹踢。
1跳步转身冲拳 换步转身,同时抡右臂砸左拳,落地成马步。然后转身左弓步冲拳。动作要快速连贯,一气呵成。1弓步双冲拳 起步双手架打,震右脚,上左步成马步,转身双冲拳。转腰发力快猛,力达拳仑。1弓步顶肘。
少林连环拳口诀;头炮猛撞双拳,连环势左右击掌,封喉势截手锁喉,窝心脚直踹心窝, 硬拉弓马步侧击,连珠炮急打三拳,倒骑龙回身便走,披身捶翻身劈砸, 开弓势四平架打,沉香势推到泰山,弹腿势惊破敌胆,擒拿势捉将擒。
每抬每势都饮食着技击含义,武术中踢、打、摔、拿四大技法尽在其中。八步之内就须有二十二个变化,足见技击运用的紧密。少林八步连环拳以刚劲速猛著称,动作简单,前进后退拳打一条线,招招制敌,防身强体,易于对照学练。
少林连环拳第1小段(8动)1. 并步穿掌(右手前齐眉尖,左手後稍高)2. 马步砸拳(左跨一步,右拳砸在左掌心)3. 马步双冲拳(带过腰间转左)4. 左弓步架打(左手上架,右冲拳)5. 左弓步踢打转马步平冲拳 6. 右。
实用方法可配合上势连环实用,待一脚正蹬落步后,紧接就是一个侧击拳,攻击部位是敌人的两肋,传统武术正蹬落步后,脚可直接跺击敌人前脚,也有防止敌人逃跑和控制距离的意义,传统武术套路侧击,是因为侧面身体部位暴露的少。
(换跳步)左右连环掌 (弓步)截手锁喉 架掌踹腿 马步(侧)冲拳 上(弓)步三冲拳 回身(弓步冲)拳 披身(弓步)砸拳 马步架冲拳 沉香势(提膝亮掌弓步推掌)扣手弹踢 擒拿势(收腿擒拿弓步按掌)射箭势(。
少林八步连环拳是由嵩山少林寺流传到民间的一种武术。少林八步连环拳以刚劲速猛著称,动作简单,前进后退拳打一条线,招招制敌,防身强体,易于对照学练。现将其整理如下,供习者参考。
我也在求啊。我想学防身,你呢?
少林小连环拳是少林武术套路中的初级拳术之一,动作姿势较简单,套路短小,主要使学习者掌握,推掌,分掌,压掌,冲拳,顶肘,弓步,仆,叉步,采脚等基本动作的技法,适合初学者学练。