相比各种球类、田径运动，击剑的运动节奏变化幅度更大。长期练习击剑后，身体的控制力、身体协调性、耐性、神经的反射性、抗压能力都会得到加强，对于孩子的心肺功能也有帮助。如果孩子能在8岁开始练习击剑，未来学习。
还有，它会让我们的身材变得更高挑，因为击剑是不需要大肌肉群的练习，它会让我们的肌肉线条变得更细长，会提升我们的气质。有的家长为了提高小朋友的气质形象，他或许会选择击剑，而不像以前只有单一的舞蹈可以选择。什么样的。
击剑对孩子的好处有很多，比如锻炼肌肉力量，拉伸身体，提高身体柔韧性等。锻炼协调能力：击剑可以锻炼手、躯干、腿等部位的灵活性，让身体变得更加灵活。提高反应速度：头脑方面，击剑可以锻炼人注意力的集中程度，并提高。
击剑的好处：击剑其动作中的各种伸展，拉伸等动作，可使小孩子的肌肉和力量得到加强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强小孩子的体力和柔韧性。练习过程中已经建立了很好的空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。
学习击剑可以让孩子闷待人彬彬有礼，变成谦谦君子。机械运动中有很多伸展运动，长期训练可以帮助孩子增强柔韧性。除此，击剑能够使身体线条更加优美。由于击剑的基本动作需要打开髋关节，使绝大部分运动难以练到，大腿内侧肌肉得到。
击剑学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括击剑头盔(护面钢制)，比赛服，手套，比赛袜，比赛剑。五岁的孩子学击剑好吗2 。
击剑可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。击剑运动可以锻炼孩子的反应。
我认为击剑是适合小孩子的，击剑作为一种贵族运动，很好的集中小朋友的经历和锻炼身体的协调性，长期学习可以使他们的动作更加的敏捷，身体更加的灵活。
剑道比起其他武术，最大的优点是容易把人锻炼的冷静成熟（精神修炼优势）。身体训练强度比不上跆拳道，但反之容易让新人上手，且老少皆宜。女生练剑道的很多，12岁也是不早不晚，而且不容易受伤。缺点是相比之下练习费和护具。
个人建议学习击剑，可以有效地锻炼臂力、反应速度，迅速并且永久地增加实战经验和对战知觉，这些都是跆拳道所不能做到的。跆拳道的招式动作都很美观，但过分注重并不实用的招式使得其成为了“脆皮”的代名词，战斗力的薄弱是出名。
