练武术能减肥。武术中的长拳类项目是由数十个动作组成，完成时间为1分至1分20秒，运动强度属次极限强度，这个运动强度是人体常处于缺氧状况下进行的。由于运动时具有动静疾徐、刚柔虚实的特点，使习练长拳也含有少量的有氧。
可以啊。减肥要运动锻炼，练武术也是一种运动，而且还可以健身呢
武术本有强身健体的效果 而且还锻炼意志 增加自信 但能坚持下来的人很少而且需要教练去指导，相对健身来讲更加的苦，身体苦心里也苦，但得到也不一样。健身随时随地生活中闲下来就可以做几下 简单方便 反而武术我觉得是。
您好，您所提出的问题不用去考虑，我在武术学校学校三年散打专业毕业，说实话散打女孩子还真不少，而去还荣誉出成绩，省级比赛前八名给国家二级运动员证，靠大学可以减免20分，而去不会出现长胖的，身材不会有太多的变故，
能减肥，只要坚持锻炼就会有效果。武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，自1965年创编以来，在甘肃张腋地区推广，并在实践中反复修改，受到锻炼者的欢迎。特点：武术操实用性强：容技击防守于一身。适用性广：适用。
学散打是可以减肥的。散打其实是传统武术锻炼的一部分，意思就是在有规则跟互相约束的情况下，进行对打练习，后来则多半演化成类似双人对打套路这种形式，例如岳家散手、太极散手、长拳散手等。散打主要以擂台比赛为目的的武术。
问题三：小女孩几岁学武术合适？ 如果想走职业 那么 从小就要学习，这个跟基本功有很大关联，随着年龄增长，身体慢慢成形，以后的发展肯定会有限制。但是为了强身，或者爱好，那么等5岁以后 也可以带孩子学习，平时多给孩子。
胖子学武术可以减肥、锻炼身体，不过要适度、循序渐进。一楼的说的好，武术无所谓胖瘦，虽然体形胖点会吃力些，但是只要肯努力就行。我也十五岁，都一百二十多斤了，而且还是个女孩，照样可以练武术。武术现在主要分为套路和。
学武术最好是八岁以后 学武术不会对身体发育不好的。有益无害。只是可能审美观不同。练武术的女孩子身材大多不会像那种塑身弄出来的S形状
本门拳法得气快、运气长；恢复脏腑功能疗效显著；对心脑血管起到保护的作用；治疗和缓解腰疼、腿疼、肩周炎等症状，如长期锻炼必能健康长寿。分享：问题二：女孩学武术好吗？ 搂主~~~我女生，从小喜欢武术，家里不同意，
