解决方法：对付1.就上身后仰，后脚（或前脚）踢其档部。当然，要是会一点的话，也可以转身后蹬腿。对付2.就是要，暂时避开他的进攻（可以采取“撤步”来达到目的）等到避开他当中一脚后，就用后脚直击他头（或者胸部和。
负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可。
1.看商店的技能书，但只能升到3级(本来功夫都是靠悟性悟出来，想直接看书就学到精通，那就太藐视功夫了)2.通过劈石板，劈石板累的非常快，而且还会把手劈伤 ，当劈石板的成就达成后，每次劈太空石板就可以劈出低级的石。
抓到右手之后，你的腹部要用力向头部靠拢，然后你张开的双腿要滑过他的头部，最后夹到对方左手的左肩，这顺势，你就可以用反关节武术了。如果没明白发消息给我，我跟我给你示范一下。
像 你那样就应该自己做一个木桩。先从打木桩开始练起。胆量需要有杀气。面对木桩就要像面对仇人一样。去练吧！还有，告诉你点打群架的常识：尤其是1对N多人时。不能把背留给对敌人 最好背对墙。想打架要要。
练功、散手，交际和武功无关，天天练、天天功，一日不练十日功，其实我说了你也不懂，武功是练出来的，不是你今天去少林，明天去武当，大后天去峨眉找各门传人寒暄几句就练了，那种人才是学不到功夫的人，武术免不了。
基本功训练是一个复杂的、枯燥的训练过程，需要顽强的毅力与坚定的信心，如能坚持基本功训练，就会在磨炼中明白武术到底是怎么练出来的，而且在这一过程中会树立起无畏的精神，理想与理念也会更加明晰与坚定，逐渐成为强者。在。
首先掌握的是距离感，从对方攻击范围到攻击目的。这就涉及到走位、反应速度和挨揍经验。在此拳理中有“伸手不见手，见手必伸手。”的说法。一般在两个人伸直手能碰到对方伸直的手的距离就是两人互相的有效攻击距离（这个。
武术不是用来打架的···练自由搏击吧···那才是打架项目···也可以捎带上学一下柔道和柔术·柔道帅气·柔术实用···自己去看看吧··补充：我是说武术不是用来打架的·没说武术不能打·现在有几个武术高手会传授。
如果你真心想学习武术，建议你：每天清晨5 ~ 7点或晚上9 ~ 11点到公园、河边练武的地方去慢慢寻访高手，因为高手都是按照练武的最佳时间来进行锻炼的，可以先看看他们练得是什么拳，你喜不喜欢再确定。因为在我的印象中，
