中小学生通过训系统地进行武术学习和训练，可以使柔韧，速度，力量，灵敏，耐力等身体素质得到全面的锻炼和提高。少年儿童正处于身体生长发育阶段。骨骼比较柔软，这个阶段的力量练习应该以克服自身体重的各种力量练习为主，这些练习。
武术能够强身，健体也能够做好防卫学习武术，在锻炼，我们身体的，同时也锻炼我们的意志。让我认识到学习武术，也要专心致志，并且要热心投入，我们只有专注于做某一件事情，才有可能把这件事情做好，上武术课，也是这样的道。
对这门课的学习也已到了一定程度，谈不上见解，但感触颇深。我之所以选择武术起初的原因就是因为想达到一个强身健体的效果，若能学到防身之术当然最好。但通过近一个学期的学习，我发现这门体育课与想象的并不一样。它。
我惊叹于武术的气概和精神。顶天立地，脚踏实地，头顶苍穹，立于其间吸取精华，这使我突然感到自己的伟大，一切重担挫折不再可怕。既然我能够充满了我的躯体，一身“浩然正气”，我堂堂正正，光明磊落，有了这种气度，我。
武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。武术萌芽于原始社会时期。氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、习练着，
和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武术是拥有维护自身安全和权益的实力。通过修习武术，可以从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是中华民族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
武术是中华名族的瑰宝,博大精深,奥妙无穷。学习武术不仅可以强身健体,而且可以修身养性。武术的套路动作千姿百态,刚柔相济,虚实相间,我们所领略的只是那博大精深的武术文化里的冰山一角。学习武术,锻炼了我们的意志,培养了我们的品德,丰。
武术被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。我在学习过程中领悟到这一点：学习武术可以修身养性，这门课程不仅可以锻炼自己的身体，培养气质，还可以了解中国博大精深的武术文化，在本学期我不仅。
对武术的认识在漫长的历史中，武术作为一种体育教育现象和高雅的文化现象存在、发展，它具有丰富的文化内涵和鲜明的民族特色，不仅是中华民族优秀文化遗产的一个重要组成部分，受到国内各族人民的喜爱，而且还对世界体育文化产生了。
一、在幼儿武术活动中,大部分幼儿对武术活动充满兴趣,积极主动的学习。 我在教学时用榜样示范的方式感染幼儿,每次武术活动时,我都以精神饱满的状态站在幼儿面前,希望幼儿通过观察模仿的方法来学习。为了保护幼儿的学习兴趣,练习时我有意识。
