建议不要自学了，因为自学需要你掌握一些知识，例如自我照顾，自我学习，自我改善，自我调整等等。当然最重要的是毅力。我练了1个月散打基础班就被调去提高班，动作什么的越来越正确了，以前我的鞭腿踢得教练看着都烦，当然。
先要锻炼自己的身体,这样能让力量变大,想做俯卧撑之类的,然后看一些武术的理论和招式的书,自己在用脑子思考思考,有好朋友的话,可以找他对练,提高对打的经验,想要再进一步的话,就要去一些专门练武术的地方去报名了，毕竟武术。
想要学习武功可以去武术学校，或者去少林寺，只要付费他们学院是招收学生的。现实中的武功与电视剧里面的走天大差别，学习武术并不能飞檐走壁，也不能水上行走，只能达到强身健体的作用，而且学习武术比较辛苦，其原理就是增加。
如果你有意思学学的话你还是学散打吧,就算当成一种健身运动也好.每天坚持3公里的跑步作为耐力训练,时间久了可以负重跑 每天做100个以上俯卧撑100个以上蹲跳分两次做完,作为肌力练习,有器械更好,随时间加大力度 每天做2次冲刺。
要想练武术，自己的意志力要非常雄厚，不要半途而废，切忌。每天要坚持锻炼，每天5点起，跑4000米远（注：刚开始时不要剧烈跑，练武术可不是一天能成的，每天最少2000米）最好让你家长买个哑铃给你，不要太重（因为你。
学武术就是要掌握正确的发力顺序及肢体所在的空间位置。注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的。
咏春的寸劲，没有多少人打得出来的。动作比较简单的，比较容易学习的，可以试试看练极真空手道。每天练习一小时全身的素质都可以提高很多。女人和男人打架千万不要踹，很容易被对方抓住腿，然后，自己想像后果。
练拳不练功，到老一场空。建议你初学别学习套路，没用！多练一下基本功，卧虎功：就是俯卧撑的不动态，手掌大约十公分距离，手臂弯曲120度，身体打直，脚尖撑地，一直坚持，练此功不易，需要有毅力。但效果惊人。金刚铁板。
想学进半桶水 那是要付出相当大的代价的！如果你吃不了苦，强烈建议你不要练了，去学经济吧。15岁学武术 你的年龄并不晚 而且很好 如果你很吃苦，上进的话，好好认认真真练上几年，要经常看网上世界各高手视频，再。
第一、找一个武术基本功的视频，跟着练。高赞的那位说的很好，基本的柔韧要练，腿部的，肩部 腰部，不用像小孩那样软，但一定要压开。第二，找一个权威的教学视频跟着学，国家拳击队以前有教学片，可以找一找，或者散打。
