①功力水平方面（1分），要求达到劲力充足、用力顺达、力点准确，手眼身法步配合协调，动作干净利落者；②演练技巧方面（1.5分），要求达到精神饱满，节奏分明，风格突出者；③编排方面（0.5分），要求达到内容充实，结构合。
2.凡获得七段达5年以上,在工作业绩、武术理论研究、科研论著中取得突出成就,并对武术运动的发展做出较大贡献,武德高尚者,可申请晋升八段。 3.凡获得八段以后,在工作业绩、武术科研论著、理论研究方面取得重大成就,并对武术运动的发展做出。
应该说各种武术都有自己的缺点和优点，真正的高低实在无法判断，因为不可能有两个孪生兄弟花费完全一样的精力去练两种不同的拳来较量，即使可以做到，也可能这次老大赢，下次老二赢。不是说无高低之分，而是无法比较。而且现在。
武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的。
第一，厉害是相对而言的，中国武术的厉害，不是在于它有多能打，而是在于他的文化内涵，和格斗理念，这就是所谓的心法。动作可以模仿，再难的动作练一年都会了！但格斗理念或者说心法，没有长时间的沉淀，是不行的！第二，
3段可由地市级武协组织审批，其中3段就代表这个地区武术的最高水平。比方宝鸡、渭南、汉中、商洛等地市的武术高手，一般被评在3段水平。而西安是一个副省级城市，所以西安武协可批到4段，极少数优秀者可突破到5段。
评价太极拳打得怎么样,一是看技术动作规范;二是看演练水平。动作规格是看手型、手法、步型、身型、身法、腿法、眼法是否符合规格要求。演练水平是所表现出的劲力、协调、节奏、精神、风格是否顺达、力点准确、连贯圆活、手眼身步配合。
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气功、轻功的表演也全是江湖骗术。传统武术就是以前的街头卖艺，民国时期去柏林奥运会是表演，新中国的武术队员出国也是表演，还只表演不接受洋鬼子的挑战。传统武术其实就是中国的体操、杂技，气功、轻功其实就是中国魔术。
中国武术现今也不复当年之用，它把真正的技击给抛弃，而取而代之的却是表演。 中华武术博大精深，可是现在的武术却慢慢不再具有实用性，可惜。
