江湖是在宋朝初期开始出现的，而让其出现的主要原因是在唐朝末期的时候有大量的农民开始向一些贵族进行反抗，所以后来就开始在民间出现了一个组织。之后又在皇上对权力的集中控制中，使大部分的等级都取消了，让宋朝普通百姓有。
武术的起源源远流长， 其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。 武术终于在宋明时期达到巅峰。宋朝开国皇帝赵匡胤就是著名的武术家，后人常练太。
农村，农民平时务农，农闲习武，所以民间的习武活动也很盛行。宋元时期 由于外来侵略和统治者的腐败无能，农民一来要抵御外来的侵扰，又要挣脱 统治者的沉重压迫，所以武术成为他们防身抗暴、防止外族侵略的工具。因 此，民间。
在真实的历史当中也确实如此，别看宋朝只拥有半壁江山，其军事能力好像很弱，但宋朝民间的武林高手的确很多，究其原因还是跟当时的政治体制有关。历史上各个朝代大多都是实行征兵制，就是要去服兵役，兵役服完后就回家种地，
陪他夺得江山的老部下亦是看重他的军事才能和实力才肯拿生命跟着他冒险。受到军事世家的影响他的后代也都精通武术，赵构被邻国扣押的时候凭借着非凡的武艺让金人信服并且还起到了一定的威慑作用，赵昚更是羡慕先祖在战场上无。
武术萌芽于原始社会时期。氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、习练着，促进了武术的萌芽。武术成形于奴隶社会时期。夏朝建立，经过连绵。
宋代，乡社武装遍处皆是，结社置办兵器，演习武艺，成为农村的普遍现象，这是唐代所未曾有过的。」（史江《宋代军事性会社及其形成背景、特点及社会功能初探》）武术成为宋代城市常见的娱乐活动，项目包括角抵、使棒、舞刀枪、
这种锻炼身体的方式主要出现在我国盛唐时期，由于唐朝人民的生活比较好，所以人们就想到了通过学习武艺的方式来锻炼自己的身体。到了宋朝时期，武艺就慢慢变成了我们现在所说的武术。但是在宋朝时期的武术，它不仅仅用来锻炼身体，
六：隋唐时期，封建社会经济空前的繁荣，武术又重新崛起。唐朝实行“武举制”，以考试的办法选拔武艺出众人才，这从政策上促进了民间和官方的练武活动。七：宋代是中国武术发展成熟的时期。在宋代，武术逐步形成独立的体系，开始。
到了宋朝武术稍有逊色。元朝武术走向末路，不允许民间习武，上缴所有兵器，十家只能用一把菜刀，使得前人所留下来的武术几乎失传。但当时元朝崇尚佛教，所以少林寺武术没有得到禁止 到了明朝武术发展，但由于前人的功法没有继承。
