套路布局。每练一套，有起势、有收势，在练拳前后要行礼，以表示礼貌，然后再开始作动作。宋代的套路有拳术套路、棍术套路，有枪对牌、剑对牌 等对练套路。除这些套路外，还有集体武术套路表演，表演时，有百余人参 加，
宋世荣宗师还是我国武术界第一位提出“拳术无内外家之别”与“拳术可以变化人之气质”武术的教化功能的武术家,这在著名武术家孙禄堂先生的《论拳术内家外家之别》一文中有详细论述后文有引用,其精妙绝伦处,在武术史上可谓前无古人,后。
宋代城市与乡村武术结社组织的不同特点在于目的不同，区别如下：宋朝重文抑武，在城市地区不允许联系武术，故而城市结社组织的活动特色是注重以表演、娱乐为主。边境或战乱地区农村结社自保是为了教习武术、御敌备战。
二、重文轻武的表现在宋朝时期，国家实行重文轻武的策略，大大的抑制了武将的发展，从而导致国家军事力量慢慢减弱。在宋朝时期，文官的地位要比武官的地位高的多。在宋朝时期，国家的一些重要的方针都是由文官参与制定的，武官。
这一政策极大地促进宋朝科学文化事业的发展，诸如天文学、数学、医药学、火药、指南针、活字印刷术、造船技术等方面成果累累，对世界科学技术的发展做出了巨大的贡献。文学艺术也发展到新的水平，涌现出的众多的文学家、画家和。
其实，宋朝在重文轻武这个事情上，作对了一件事，又做错了一件事，作对的那些事从此之后被中国乃至世界各国效仿（不一定是直接学宋朝，但都是按照宋朝那个思路在做），而做错的那件事，更是为宋朝招来了大怂王朝，中国最。
攻防技击特点是武术最主要的技术特点,也是其最本质的特点。 (二)内外兼修、形神兼备是武术最主要的文化特点 讲究“内外兼修、形神兼备”是中国传统文化的一个普遍现象,不仅武术讲究内外兼修、形神兼备,书法、戏曲等民族艺术形式同样讲究。
不同的拳种有不同的技术内容，不同的侧重点，或不同的名称，但都离不开这些大的原则范畴。中国武术的特点是：无论单练还是对练，无论套路还是实战，无论各民族使用什么器械，都保留了攻防的技术特点。富有浓厚的中国传统文。
宋朝出现了结社行为，主要是当时武术在民间的发展，当时的政府主要提倡“崇文抑武”，于是武术在民间大力发展，但又不能跟朝廷作对，武术就产生了“套子”形式，也就是后来武术套路的原型形式，类似于武术形式的杂耍表演 。
以自立、自强、健体养生为目标的自我运作，套路运动有拳术、刀、枪、剑、棍等。练习套路时显示出身体动作之优美姿态。中国武术往往带有思想冶链的文化特征及人文哲学的特色、意义，对现今中国的大众文化有着深远影响。
