回答：中国古代武术素有南拳北腿之分,风格迥异,特点鲜明。日出于泰山之巅,空旷间,大开大合,蹿纵跳跃,舒展大方,这是北派武术的特点;月悬于小桥之上,竹林间,短桥寸劲,阔幅沉马,迅疾紧凑,此乃南派武术的特点。这里要先明确。
套路布局。每练一套，有起势、有收势，在练拳前后要行礼，以表示礼貌，然后再开始作动作。宋代的套路有拳术套路、棍术套路，有枪对牌、剑对牌 等对练套路。除这些套路外，还有集体武术套路表演，表演时，有百余人参 加，
北派武术：日出于泰山之巅，空旷间，大开大合，蹿纵跳跃，舒展大方；南派武术：月悬于小桥之上，竹林间，短桥寸劲，阔幅沉马，迅疾紧凑。中国古代武术素有南拳北腿之分，风格迥异，特点鲜明。这里要先明确一点，即此篇所。
在继承唐代武术制度的基础上，宋代武术制度形成了以射箭文化为中心的武术选拔制度，丰富了科举制度的内容，在官方选拔制度的历史上留下了辉煌的一笔。4.正是受益于弓箭俱乐部的培养，在经历了靖康的困难之后，热血的叛军聚集在。
日出于泰山之巅，空旷间，大开大合，蹿纵跳跃，舒展大方，这是北派武术的特点；月悬于小桥之上，竹林间，短桥寸劲，阔幅沉马，迅疾紧凑，此乃南派武术的特点。北派武术拳法上常用砸、崩、捶，出手也强调抡、冲、撞等，
是从国术技击中演变而来，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨。
产生了新编武术长拳运动,近几年又经过研究试点,开展了武术攻防技术的搏斗运动 宋朝没有武术比赛，宋朝官方承认的武艺比试只有武举科考，其他的民间擂台也是相扑居多。
双拳密如雨、脆快一挂鞭。翻子拳是中华武术宝库中的一个历史悠久的优秀拳种，在明代名“八闪翻”，后俗称“翻子拳”，“翻子”。明代爱国将军戚继光著的《纪效新书。拳经捷要》篇中说：“古今拳学，宋太祖有三十二势。
南拳的基本特点是门户严密，动作紧凑，手法灵巧，重心较低，体现出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打慢的技击特色。闽粤一带人体形较为瘦小，力气也相当弱些，因此特别重视下盘的稳定性，讲究步法的灵活多变，多有扭。
他自己还创立了太祖长拳、盘龙棍等。特别是太祖长拳，虽然距今已经有一千多年的历史了，但是到现在都一直被人们追捧去学的武术流派之一，为中国武术界“六大名拳之一”。明代戚继光的书中也提及到宋太祖的拳法，说宋太祖的。
