初学的最好是穿平底鞋，底要薄，鞋子要轻便。比如老式的黑布鞋，双星的小白鞋，道教的十方鞋等等，这几个价格都在30元左右，我个人觉得道教的十方鞋是最舒服便宜的。平底便于站桩等，轻便对初学的脚有好处。
具体的讲，首先，跆拳道鞋鞋底有弹性，没弹性容易断裂，一般跆拳道鞋都是牛筋底或聚氨酯底的，因为这种鞋底结实耐磨；其次，跆拳道鞋鞋面要软，鞋面软穿着就舒服，鞋面硬会磨脚、压脚，所以跆拳道鞋的鞋面有帆布的，有真皮的。
一般普通白网球鞋就行~！也有专门的武术鞋！不过建议. 训练时不穿鞋子,不会影响生长发育的！
可能是因为武术用品市场比较小的原因，其实国际知名运动鞋厂家，如红棉的太极功夫鞋，武术鞋、ADIDAS（阿迪达斯）、NIKE（耐克）、ASICS（亚瑟王）等都推出武术鞋，这些鞋比较少，主要在国外比较的品牌展示店有少量陈列，针对当地。
因此练武术一定要选择鞋底耐磨的鞋子，武校生一般选择飞跃训练专用鞋，这款鞋的鞋底跟轮胎材料相同，普通人穿飞跃训练鞋几年都磨不掉鞋底防滑纹，武校生至少能穿两个月不会把鞋底磨坏，而且价钱相当便宜，也就40块左右，完全。
您好，一般在室内练习是不用穿鞋子的，这样有利于练习跆拳道 在道场里面 传统的 正规的是不应该穿鞋的 这样对明确脚下的部位很好 比如足跟 足刀 虎齿等等 但是在室外的话或者正规的比赛活动最好还是穿专业的道鞋 最好的。
普通练功鞋、球鞋就可以了，最重要是合适，不要宽松脱脚！
答：练功时最好穿布鞋，因为穿布鞋比其他鞋容易接通地气。女同志不要穿高跟鞋练功，以免扭伤脚，有人穿球鞋也不太好，因为胶鞋可以产生绝缘，疏通涌泉穴较慢。 最好是软的， 这样脚底的穴位有好处， 刺激 就会事半功倍。
练武鞋 以北京为例 练家子练武布鞋：螳螂肚靴子或双脸洒鞋。牌子无所谓，关键是种类。
看你在哪里训练了~要是在土地上或者室外的场地训练的话，最好还是买厚一点的底的鞋~~要是在场馆内训练，最好是买大博文！或者原来我们小时候穿的白网鞋也行，最好不要穿高镑鞋！
