扫转性腿法：前扫，后扫。穿蹦跳跃腾空飞脚(二踢脚)，旋风脚，腾空摆莲(外摆莲)，旋子，侧手翻。技巧性动作：前滚翻，后滚翻。基本动作：乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳，砸拳单拍脚等。武术，中国武术、中国传统武术，
一般是先把基础打好,提高小孩的灵敏素质,协调性,应激性,先练习武术套路,如长拳等,当然在此之前先进行小孩的平衡素质训练及柔韧性练习,一些小组合动作也是必不可少的.然后再练习一些器械练习,如刀,剑等,再后是练习散打.但。
首先要求的就是压腿，然后站桩，再行各路腿法练习，就像师傅常挂在嘴边的——手眼身法步，精神气力功。冲拳和步法练习:站立冲拳，五种步法，弓，马，仆，虚，歇，无论哪一种拳术其腿法，步法，腰功还有力量都是最基础。
后折腰、二踢脚、旋风腿、扫蹚腿、旋子、腾空外摆莲、侧手翻、侧空翻、前滚翻、鲤鱼打挺等，每次做这些练习之前，都必须做充分的热身运动，使肌肉关节还有韧带舒展灵活，
手法方面：练习拳、掌、勾三种基本手型与冲拳、亮掌、抡臂三种手法。步型方面：练习弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型。腿法方面：练习正踢、侧踢、里合、外摆四种直摆性腿法，弹腿、蹬腿、踹腿三种屈伸。
并且在给孩子讲这些故事的时候一定要选择合适的时候，因为人内心的想法容易受到情绪的影响。在武术教学中每当练习的时候有的小朋友会坚持不了的时候我就会讲真实的事迹，如：王羲之七岁开始练书法，几十年从不间断，最后在衣服。
儿童在武校练习武术的基本功刚开始接触武术的话，6-8的小孩主要以培养兴趣为主，8-10岁以基本功练习为主： 基本步行步法，可以通过五步拳来练习，深入巩固练习，则推荐十路潭腿，可以强化规格，使弓、马、扑、虚、歇五种。
武术应该要从小抓起，6岁正好开始练的年龄，你想让你孩子练出名堂，最好还是不要在少年宫了，去当地的体校吧，哪里的可就不是什么兴趣班了，那个应该比较专业的而且是每天练的，如果还没有进去体校，你应该先让他在家里。
建议在四岁五岁的时候开始锻炼他的灵活性，柔韧性，也可以教一些简单的武术动作就可以。但是必须做到标准，不然会影响孩子的发育。总之一个理念，堂堂正正，光明正大，这样才会使孩子培养正气，也不会有一些不好的习惯和毛病。
这在教孩子的时候需要尽量浅显的将这些将明白，这样孩子在练的时候也不觉得这是什么很苦很累的事情。其实轻一是指轻松其心，心的放松方可做到脑中思虑不会过多。在心情悠闲，放松的去训练是传统武术所强调的。（这里插一点。
