每周3-4次，一次1-2小时。这样对训练有个持续性，容易出成效，也不给对家长和孩子造成太大的负担。
八岁的孩子都上学了，如果他（她）精力充足，在不影响学校学习的情况下，可以选择去两次，再多了，就难免给孩子形成压力，容易使他（她）产生逆反心理，导致对武术的厌学。
如果想强身健体，每周2次可以，1次确实没什么效果。每次1个小时就好。为什么这么说呢，这确实是我的教训。孩子如果训练过度，等长大了一下子锻炼停了，专心学业的时候，就会迅速发胖，免疫力也会下降。所以小孩子锻炼一定要。
另外，一般8岁的孩子，我建议是上一次课，在双休为好。因为孩子的顽皮性因此会对其全身有锻炼作用。如果一周两次。8岁的孩子还太小，运动量略显得大了点。你得考虑到学校也有体育课，你这个等于是额外的加的运动量。
是需要时间进行练习的，就算每天都上课，那也是练习居多，并不会每次都教新的内容，所以一周2-3次上课就够了，剩下的时间自己在家里多练习就行，着就和练琴练鼓是一个道理，大部分时间还是得自己去练 。
一周基本都是两节课，正常一节课90分钟。这都是不是非常重要，重要得看教练上课的安排如何。一个有教学经验的教练他能看的出孩子累与不累。也会看着孩子的情况来安排教学的。
跆拳道馆里一般都是每天有四节课，每天都有，自己什么时候去，去几次，由自己决定我练跆拳道一般都是一周去 1~2次我觉得在自己不觉得很疲乏的情况下，多去些好，有时间的话3~4次好吧 。
不多，每周两次正常的训练频率，少了效果不好
利于今后更好地训练。 跆拳道一般是每周两节课，每节课一个半小时，因为，练跆拳道时，如果动作能够做到位、不偷懒，运动量是很大的，这全靠自觉性。当然一周三次课更好，不过，这要取决于你的身体素质和意志力。
一周两个小时的学习，只能说可以学一点最基础的常识！过去讲“拳不离手曲不离口”，有道是“冬练三九夏练三伏”！真正学习武术是很费工夫的！只作为一项兴趣爱好，学一点强身健体就好！
