一般散打需要学2-3年。 散打(Sanda),又称散手,是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目,是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式,目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用,来战胜对方。 。
一年级孩子学散打一星期学3个小时合适。一年级的小朋友学散打年纪太小,不适合长时间训练,每周三小时就正好,但是也要注意锻炼时间和锻炼方式,劳逸结合。
基本招式一个月就会,但要灵活运用需要大量的实战磨练,如果每天练习的话一年基本可以,但一般人恐怕做不到这一点,所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的,但是需要。
两三年;1)学散打首先要提高自身的身体素质跟心理素质,还要锻炼不怕累的吃苦精神。2)对于女生防身来说,散打是一个很好的选择;3)练散打会增强自身的身体素质与体能,能提高自身预防危险的能力;4)散打是一种竞技性。
一般来说,三个月入门,掌握基本的拳法、腿法、摔法,并提升身体素质,一年巩固提高,之后开始实战,不断提高实战经验。在少林寺专修散打两年的话,应该说已经进入了成熟期,但你年纪还小,如果骨骼、肌肉发育还不很成熟的话。
一般来说现代搏击三个月会出效果,但是不练的话功力不会保持太久,传统武术三年会出效果,而且容易留住功夫。
单纯用,如果你肯吃苦,面对面教我能保证你3个月随便ko没练过的和一般的三脚猫,要上点层次,那就要耗很多时间了,散打那点技术也不够用,有的人你花费毕生精力下去可能还是干不过,你想练来有用,那找个收了钱肯负责的。
一般来说,建议每周不低于2次。如果每周练习2至3次,每次1.5小时,3个月见效,1年具备一定战斗力,3年战斗力基本定型。如果每周练6次,每次1.5小时,2个月见效,半年具备一定战斗力,3年战斗力到达巅峰,业余爱好者水平。
散打一周可上擂台。如果说是实战应用,心理素质好一般都没什么问题,主要体能等训练不是一天两天能完成的,要看个人的身体基础怎样。说句大实话,一胆二力三功夫,如果自己的胆量不够大,即使技术学的再好,能发挥出一半都。
练习散打之前,专业点的话,要有武术的底子,最好有两年以上!这样在练散打就事半功倍,在练习一个月散打的动作和摔法还有规则!就可以实战练习了!记得采纳啊