这是我们从电视剧中都可以接收到的消息，从小练习武术的人比不练习武术的人，身体素质和身体健康状况一般都会好上好几倍。所以练习武术不仅能够锻炼身体，能够强身健体，还能够培养人的一种自信。刻苦，勤奋努力进取的非常好的。
武术对身体的素质要求很严格，所以有时训练强度会很大，对腰，腿，身体各个关节都会训练的。年轻时还体现不出来，等过了三十就会慢慢体现出来的，尤其是腰部最明显。腰肌劳损是最常见的。腿也会出现一些小毛病。但不一定会。
如果是一些普通人会武术的话，然后他们就可以强身健体，一些女生会武术的话，他们就可以与歹徒进行搏斗，进行防身。所以武术的意义真的是非常的重大，所以练习武术其实也是对人的一个修行。然后其实我们对武术最大的一个了解就。
学武可以强身，可以自卫，可以作为一种爱好提升修养修为。学好了，学通了，有了一技之长用处就大了，即可以参军入警保家卫国，也可以从事武术教学推广，从事安保护卫工作。再有大成，可以成名成家，成一代宗师。当然，多。
能有一个健康的体魄做自己想做的任何事情。同时也可以防身，见义勇为。如果练得好，可以去做教练，保安等等工作，如果练得非常好，当然可以开武馆。多了，关键就看你怎么练的，练得怎么样，是怀着怎么的心态或目的，付出。
练武术对我来说，首先能够强身健体，身心健康，其次学得好能够防身，保证自身安全，而且多一项技能，多一条出路。
如果不幸让你遇到了怎么办？如果你会些武术技巧那当然能自卫了，如果你不是具备武术技术，就肯定难以自卫，还有在生活中你会遇到突发事件，如果你练武术，就会自保，防止自身受到伤害。比如雪天地滑走路不小心突然摔倒，轻者擦。
有一个好的身体，对于自己以后的工作也比较好。如果将来准备以武术做职业，最好是本科学习民族传统体育专业之后，经过研究生深造，进入高校当老师、或者进入做教练。当然即使是以武术为学习专业，也并不意味着将来工作就一定从事。
武术的搏斗运动，通过次防技术练习，拳打，脚踢，快 摔等动作的运用，井在文字中互相扬长避短，攻彼弱点、避 彼锋芒，讲究得机，得时、得势，从而提高判断力和应变能 力。这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。
练武术可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿。
