中国功夫讲外练筋骨皮、内练一口气。外三合手足膝，内三合心意气都能在套路中很好的展现。套路在传承的过程中不可避免会有丢失和创新，而且每个传承人都会根据自身的特点对套路或多或少的改进或发挥，所以就有了各门户各流。
武术健身套路练习对场地、器材要求不高的特点、正为人们能持之以恒的坚持终身体育锻炼在客观上提供了保证。
综上所述,人的生理需要和心理需要使武术套路运动得以产生和发展,武术套路的形成与完善同社会的进 步发展有着直接联络。 原始人类在与自然界抗争中以求生存为目的,是随着生产力和社会物质生产的发展,人们逐渐从繁重的体力劳动中解脱出来。
竞技武术套路是不练实用性技能，它只是展示攻防，展示劲力的顺达，格斗的意境。这在1988年全国武术工作会议已经明确定义，武术套路为表还项目，不担任实战功能。如果是传统武术套路，有部分是实用性，另一部分是侧重表演。
这种多元化的功能,也是导致武术庞杂化、多样性特点的一个原因。2 内倾性中国文化是一种内倾文化。武术套路更体现了“道”的精神,修炼过程讲究“身心俱炼”,它的运动技术主要以内外的整体和谐为特点。所谓“行家一出手,便知有没有”、
而这种练习反复不断地进行，正是为了在实战中能够条件反射式的使出相应的招式，也可以仔细体会招式的功效。武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的。
武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。坦白的说，武术套路就是武术动结合在一起的健身操，综合的锻炼人的全身，跳跃，力量，柔韧性，协调性，眼神等等，运动起来。
从武术运动的形式上来看，主要是从动的角度来定义．因此，动是武术的主体，只有动才使武术有生机活力，有动态美感．造型美竞技武术套路的造型美是指在套路演练时突出运动员的身体线条的变化、柔和、刚劲、轻松等各种优美的。
一般认为套路运动是技击的高度提炼和艺术再现，它来源于技击，又高于技击，是武术的最高表现形式。它之所以是武术的最高表现形式，就在于它来自技击，而又进一步规律化、艺术化。正如文学艺术来源于生活而高于生活一样，而套路中。
根据武术套路的美学特征和表现形式、武术套路运动的风格特点和运动规律不断的对武术套路的技术创新,增加竞技武术套路艺术性和美学价值。编排自选套路最重要的一点,就是必须对武术有深刻全面的了解,不能只用艺术的眼光,也不能完全用现代人。
