所以,女生防身,我的建议是首选柔道或者中国跤(中国跤比柔道发劲更短,且不在地面上打滚),其次是散打,最后是拳击。 可以练习不讲规则的无限制格斗术。这种功夫由浙江著名武术家陈鹤皋开创,特别辛辣狠毒,女子用来防身极其有效。但容易造成对。
女生学柔道很好，即可锻炼身体，也可以保护自己等等，好处很多。柔道(Jūdō，じゅうどう)是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中。
如果想好看一点，就选跆拳道，如果想实用的，我建议还是选择散打，本人这三种武术小时候都练过，说实话如果实用，散打是最好选择，现实格斗中，都是近战，柔道主要是摔跤，女孩子我决的柔道不太适合，也没有散打实用。
看你要达到什么目的。要能打就学柔道，要好看就学跆拳道。柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。要求把对手摔倒制服，允许使用窒息或扭脱关节等手段，对抗性很强。它虽然强调对技巧掌握的娴熟程度，但力量不可或缺。跆拳。
女生学跆拳道比较好~说真的柔道不适用~柔道以摔为主，然后你要是真的遇到状况的话，柔道你根本不知道怎么用，有可能还会伤到自己。因为摔的话，一般从头上摔过去，要是遇到有刀的话。自己想后果。跆拳道的话用脚多。
防身学柔道，健身学跆拳道。跆拳道主要是使用腿法，腿法虽然有力量，但是稳定性差，如果用于防身，不合适。柔道是近身的摔，地面的锁控技法制服对手。适合单挑一对一的防身。其次，要考虑自己的形态，体型，如果太瘦，没有力量。
跆拳道练好了杀伤力是很大的！（详细一些的可以问我。）如果你的力量不小而柔韧性不够好，可以选择柔道，因地制宜。当然如果你不长时间学，建议柔道，快一些 这两样都是适合女孩子连的 不懂问我，满意请采纳 。
而柔道是攻防相结合的，可防可攻。虽然古人有句话说，最好的防守就是进攻，但在战术上，柔道要比跆拳道全面，选择性多点。最后，我想说的是，我也学过一点基础的跆拳道，我个人觉得如果出于个人安全考虑，柔道更适合，
一：身体健壮，柔韧性好的人适合练习柔道。二：柔道需要一定的力量基础,需要把身体锻炼的很柔软,柔韧好的人学容易。三：柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特。
柔道个人不推荐，虽说是以柔克刚的武道，但是要想练至能街头防身的水平很难，而且说白了还是公斤级越大越强，女生总不想体重变大吧···跆拳道的话，进攻有些单一，但是比较适合女生练，不会长肌肉，若果自己平时练习下。
