里面直接套一件薄一点的短袖，吊带背心也是可以的呀（只要你那里不是十分的发达就行）。我觉得教练应该不会反对你里面穿短袖。其实夏天也不用怕热，因为热是好事情。而且里面隔了一件有助于保养道服，如果经常有汗接触到道。
如果是竞技比赛，是要穿规定的武术服装，如果平时练习没有限制，适宜运动就好。比赛服装的款式及规格 （一）长拳、刀术、剑术、枪术、棍术、对练等项目 立领，短袖（长袖为灯笼袖，袖口为紧口）。男子对襟，七对直襻；
我们武术表演时就是穿的黄色的，长袖，红色腰带，系的时候打个结就行了，都系在右边吧，鞋的话穿平底的并且有纹路的，鞋底不要太厚，再注意一下裤子，看是否松不松，不然的话表演的时候裤子会慢慢的下滑，会很影响动作。
长拳服 练北方常见的长拳、形意拳、八卦掌等武术穿着的服装，北方拳种在出手或出腿时以放长击远为主，以发挥“长一寸强一寸”的优势，长拳服为半袖上装，束腰带，整体俊秀大方。南拳服 南拳是练习南方盛行的南拳类。
初学者武术穿宽松衣服。习练武术，是肢体运动，有大量的幅度大的动作，因此需要宽松、质量较好的衣服，以便于充分运动，一般来说，透气快速面料的运动服装，以便运动时的汗液排出。女性朋友参加健身运动时，最好选择运动内衣穿。
好像是直裾，动作太大了看不太清，不过舞剑之类的活动还是比较推荐裋褐，不然就会有些凌乱.毕竟不怎么美观，裋褐没这么容易乱，比较适合武术
好看。白色武术服搭配白色锦纶能够营造出一种简洁、清爽的效果，尤其适合在夏季穿着，让人感到凉爽、舒适很好看。
黑色与蓝色是比较稳重和端庄的颜色，适合用于武术表演。在电子屏背景下，这两种颜色也更容易匹配和协调，不会与背景产生视觉上的干扰和冲突。除了颜色外，武术服的款式和材质也是需要考虑的因素。对于六一武术表演，可以选择设计。
粉红色系、白色或明黄色。白紫色渐变色是比较难配的一种颜色，难掌握搭配的尺度。一般来说，配粉红色系应该说比较好，显得温柔大方，配白色比较清爽，深紫配明黄有视觉的冲突，吸人眼球。
练习武术散打不要穿着过于紧绷的衣物。体育运动类的练习一般选择较为宽松的衣物，在训练的过程中佩戴护具大多不会太松，宽松的衣物便于肢体运动，防止长时间高强度训练下的肢体供血不足，有助于透气。作为爱好而非训练的情况。
