至于美体健体，并不是女子防身术所包含的重要内容。如果你是零基础的话，建议你学跆拳道比较好。一方面跆拳道的教学体系比较完善，刚开始是白带会学习一些简单初级的东西，即使零基础也能够很好地适应；另一方面，跆拳道以腿法为。
还是跆拳道好一点，女子防身术的范围太广了，而且其中的绝招就是踢裆，你如果去练跆拳道的话，就可以锻炼脚力，到时再去踢裆，效果会更好，一脚就能给他踢跪
百折不屈 是跆拳道的精神。第四，练一门比较好的武术可以防身，特别是女孩子 ，练跆拳道是不会感觉到累的，你只会感觉的自己的身体越来越棒 技术越来越强 精神境界越来越高。祝你成功！
对于女生来说，选择防身运动还是学习跆拳道比较好，其中的原因在于：容易上手。学散打比较慢，而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的，况且即使会也未必有用。2。
小女孩以防身为目的,跆拳道更合适。一般来说女子相对男孩气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，对较短时间即掌握一定防身技术，发挥女子腿筋比手有力量的。
肯定是学跆拳道的，首先跆拳道是手脚都有练习的，对形体的塑造是相对会比较整体，而拳击的话，只是专注的练习手，比较容易让人的上肢的形体变性了，容易上肢有肌肉，就会不太好看，到夏天穿短袖的话，就很容易暴露这点了。而。
而且武术的根本是强身健体，而非逞强斗狠，有利于学校 教育 ，引导学生向健康方向发展。猜你喜欢：1. 儿童练武术还是跆拳道好 2. 跆拳道防身技法教程 3. 跆拳道与武术的发展状况对比 4. 跆拳道女子防身术的知识 5. 。
女子防身术吧，女子防身术教学与传统的体育课教学相比，它具有自身的许多特性与优势。女子防身术教学依照女性生理、心理和动作特征等方面的活动规律，集多种防身技术动作于一体，可以起到防止他人暴力侵接、保护女性自身安全的。
楼主你好； 专家为您解答！ 散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？ 跆拳道实用性比散打。
当然是学习拳击了，学习拳击相对来说要求较小，更加适合女生用于锻炼或者防身，并且拳击讲究制敌，练习好勾拳，能够在实战中很好的直接击晕对手，左勾拳重击下巴部位，不需要多大的爆发力，就能够轻松制敌。&。
