竞技类武术项目（如散打、柔道等）由于需要短时间内出成绩，常常超负荷训练，因此容易对身体造成一些永久性的损伤。传统武术通常都是炼、养结合，只要方法正确，一般不会对身体造成不良影响。有许多人，特别是女性，担心习武会。
女生练习散打的负面影响有：容易造成身体损伤，身材变形，受伤后容易留下疤痕等。但是通过科学化训练可以有效避免大部分影响。女生练散打好处：强身自卫：女性练习武术，能够学会在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情。
1 女生学跆拳道的坏处 女孩学习跆拳道的坏处无非就是显得性格太强势，有些男生是不喜欢强势的女生的，所以在找男朋友的时候，会有一些困难。女生学习跆拳道大部分练习的都是腿功，所以在学习的时候会经常的练腿，腿部的。
女孩子学跆拳道没有什么坏处。锻炼健身是好事，但一定要适度，要规范正确地练习。虽然强调男女平等，但女生有生体生理上的一些不便！因此运动量要减小、动作幅度不能太大，比如压腿、闪腰、翻转和难度系数大的腿法等.一定要。
武术的专业未来的成就还要看他本人的成绩与情商，武术的圈子里还划分知识类与专业技能类，知识类就是读书，有高学历，前景更好。如果是运动员类，要比赛成绩很过硬才会走更远，当然事情的发展最终还是取决于一个人的情商，
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么。
对于减脂和提升个人体能及气质都会有很好地效果；把压力通通打出去，拳击受欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性（这种本性可不单单属于男人喔）；当然也可以担负男孩子的部分工作，比如外科医生。
唯一的害处就是容易受伤，但是这也是对自己的一种磨炼，其实某种方面也是一种好处。
好处还是很多的。我不认可把武术，篮球，足球这些运动和性别挂钩。男生可以练女生同样可以练，只要想练就大胆地去追求自己的爱好就可以。若是不想练也别因为有好处而强求，要真心给自己带来愉悦才行第一个适度练有利于健康的。
说实话，跆拳没什么用。还是练散打吧，对女生的形体没什么影响的。
