竞技类武术项目（如散打、柔道等）由于需要短时间内出成绩，常常超负荷训练，因此容易对身体造成一些永久性的损伤。传统武术通常都是炼、养结合，只要方法正确，一般不会对身体造成不良影响。有许多人，特别是女性，担心习武会。
个人认为没有坏处 如果是在长身体时期不但促进长高还锻炼体力耐力等 成年时期则强身健体也能减肥 坏处就是：练完没有及时拉伸会肌肉发达影响整体身体的美感
女孩在闪展腾挪中学会保护自己，距离把控不好，就会被对方找到防守漏洞，多加练习，就可以很好的解决这个问题。孤身一人受袭的情况下仍能保持冷静安然脱险，缺点就是，以为自己学习了跆拳道，就是武林高手，一个高位横踢过去，
女孩子学武术的相对少一些，对身体有好处，至少可以强身健体；学武术主要的是可以磨练一个人的斗志，使人在任何艰难困苦时从不低头。
巾帼奇才 巾帼须眉 巾帼英雄 巾帼丈夫 惊鸿艳影 巾帼不让须眉
好处防身防狼，提高耐力与健康，坏处是影响美观与丝文
第三个有利于养成平和的心态，戒骄戒躁，虚心谨慎，待人平和，增加自信（真练了以后你就发现自己多了一项绝大部分女生都不会的技能，怎么能不自信）。至于坏处，怎么说呢，第一个一些比较落后的传统观念喜欢把武术跟女生对立。
此外，女生缺乏运动的更多，很多女生极少进行体育活动，而体育运动的缺乏也更易造成神经系统的紊乱和敏感性，更容易伴随发生身心问题。练拳是通过放松，通过专心的锻炼来锻炼人的神经系统，并强健人的体魄。所以练拳的人不容易。
问题三：女孩学武术好不好 女孩学武术好，不仅可以健身还可以防身。女生因为生理的因素，体型不如男生有力量，学会一些武术，不仅是可以健身，掌握运动知识，在某些场所还具有防身的效果，毕竟武术与其它体育的区别在于，武术无。
我认识一个朋友，也是女生。从小喜欢武术，家里不同意，自己就偷偷跑去学，后来也有点小成绩，家里人见我很执著也默许了~~现在在学校里经常参加表演，办了武术社团，很多同学加入，练武术为我带来很多乐趣，很喜欢那种文化。
