增加神经系统的灵敏性。习练内家拳讲究周身放松，气沉丹田，这样就必须先使大脑皮层休息，进而协调全身器官功能，增加了神经系统的灵敏性。畅通经络、促进身体循环系统的机能。习练内家拳，能使血气运行顺畅，动脉血管。
女孩学武术好，不仅可以健身还可以防身。女生因为生理的因素，体型不如男生有力量，学会一些武术，不仅是可以健身，掌握运动知识，在某些场所还具有防身的效果，毕竟武术与其它体育的区别在于，武术无论动作是否花哨，其最终目标都。
第二个有利于养成独立坚强的性格，摆脱一些娇气的性格和病怏怏的状态，一些事上不再任性，更愿意面对挑战，更愿意克制自己的一些欲望。第三个有利于养成平和的心态，戒骄戒躁，虚心谨慎，待人平和，增加自信（真练了以后你就。
一、 习武能够帮助女孩子防身女孩子学习武术可以进行防身自卫，能够在遇到危险的时候更好地维护自己和保护自己的自身安全，在关键时刻也可以帮助受害的其他人。当一个女孩子遇到坏人，自己本身就处于弱势地位可能会受到一些坏人的。
练武术的好处还是非常多的,比如说:提升自己的身体素质、在自己遇到危险的时候能够保护自己、促进自己的血液循环,让自己变得越发的年轻、提高逻辑以及空间思维的能力。其实武术还是对我们非常有益的,但是能够坚持下来的人不是很多。通过上述。
其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有好处。其三，女孩子学习武术可以进行自我保护，即使孤身受袭也能安全脱身。其四，学武术可以为女孩子提供更多的就业机会。
你好，其实让女孩子学武是有好处的，既可以强身健体，也能为将来良好的身型打好基础。总结而言，有如下几个好处：其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有。
练习散打对于减肥和提升个人体能、体力都有很好的效果。步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。强身健体 武术是一项。
除此之外，对于心理上的一些情况也可以治疗，有很多女孩子都十分的胆小，而如果去练武术的话就可以让自己胆子变得更大，在做事情的时候也会很淡定，武术还可以培养战胜困难的这个勇气，还可以让女性拥有一个非常坚强的意志。
问题五：女孩可以学武术吗？ 50分 其实女孩子学武术挺好的，我上大学的时候有个师妹就是我们系武术队的队长，长期练武术气质很好的 问题六：女孩子练武术好吗？ 什么毛练武长不高？ 我不就是9岁开始练揣的 现在1.83。
