太极拳在创拳之初，曾吸收了当时社会上流行的各家武术之长，包括当时的大小红拳、炮捶、心意拳等，由于当时少林武术比较流行，在社会上流传较多，因此吸收少林武术也是很正常的。太极拳主要还是在心意拳的基础上发展起来的，心。
少林讲究的是一力降十会 各种功夫都以力为主 认为不管你会什么 在绝对的力量面前 都能把你打倒 其中最有名的就是练拳时把地踩出坑 而太极则相反 提倡以柔克刚 练拳时讲究慢 柔 以推手为主擅长近身短打 运用 螺旋劲。
太极属于内家拳，其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。 少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别于少林为外家……。
练法上，太极拳以练内气为主，以气引劲；少林拳则以练力为主，以 力引气。这是练法上的明显分别。当然，太极拳并不是没有力量的训练。在最古老的陈氏太极拳裏就保留著力量的训练方法，叫”行功”。以往是高级阶段才。
事实上，外家拳中的少林拳有少林内功，内家拳中的武当派有武当内功，均有名于世。很多外家拳都是内外功并练的，不能说外家拳只练外功不练内功。因此，外家拳与内家拳的区别不是以练或不练内功为依据。锻炼内功与。
练习武术是为了强身健体，并不是为了与别人比，太极以柔克刚，少林功夫刚劲有力，他们各有所长！如果要问那个比较厉害，我自己的见解是 “少林” 毕竟少林是武学大派，据史记记载，少林比武当（太极拳是武当掌门“张三丰”。
少林拳的运气是偏於刚的，是往任脉走的，反之太极拳运气是致於柔的，是往督脉走的，由督脉气行骨中，即道家所谓通三关。同时少林拳是力由骨发，太极拳是劲由筋发。
那就要看修行时间了 如果同样是3年或以下的话 应该是少林拳占优 五年左右的话不相伯仲 十年的话自然是太极拳 十年以上依旧是太极拳 天下武学 修炼越久威力越大的 只有太极 没有任何其他拳种能做到这一点 太极拳论中有云。
少林拳，刚猛，新手联系往往会走到只练架子不练功的状况。新手对少林的内功往往偏重于硬功，但所练硬功仅仅是内功中的表皮部分。太极拳，柔和，但新手非常不好找师傅，所谓练太极拳者多如牛毛，懂太极者凤毛麟角。太极拳的。
动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。同时，太极拳还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。八。
