二、内外兼修，强身健体太极拳不同于其他拳法的一个标志性特征就是，太极拳并不一定要用于“打架”作为一种拳法，它甚至还承担了更为重要的作用：强身健体。也许有人会有疑问，练拳练功不就是为了有朝一日。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、气功引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在起长期的发展过程中又。
太极拳的传播一方面是因为这些影视作品不断的被发行出去，另一方面是因为我们的国力正在不断的提升，正是因为我们的国力提升，让我们的更多文化产品可以进行输出，这才有更多的人看到了我们的太极拳，这是一个递进的过程。我们。
因为太极拳作为中国传统文化的一种符号象征，已成为中国对外文化交流的重要桥梁和纽带，传承着中华民族的文化基因。17世纪中叶，河南温县陈家沟人陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出太。
首先，认为顶尖武术大师都是打太极的只能说你知道的武术大师太少了，当年京城三杰是形意拳郭云深，太极拳杨露禅，八卦掌董海川。前辈同辈很多，后辈徒弟还有无数。谁也不可能号称无敌。再有，传统武术的优劣可以从1933年上海的。
而因是大智慧的功夫，所以凡夫俗子们最后只习其形表，未悟其实华。所以就成了现在这种人人可练的大路货，而这所谓的大路货根本就不是太极，而是一种自欺欺人。我们都知道，在“功夫”上，前人留下这么一句话，
原因是武氏太极拳的创始人、曾和杨露禅学拳的武禹襄,在1852年见到一篇署名为王宗岳的《太极拳论》,这篇文章是太极拳经典文献,许多人认为杨露禅和武禹襄在这篇文章的基础上对学自陈家沟的拳法进行了长时间的改造和完善,也正是这篇文章。
据说，当年，太极拳的雏形，是武当祖师张三丰创立的“太极十三势”张三丰真人，就依靠内家太极，打遍天下无敌手。太极虽然易学难精，但是修炼到大成境界之后，“虚灵顶劲”一旦产生，体内的真气，就源。
究其原因不仅是因为太极拳具有舒柔、缠绵、内外兼修、祛病延年的特点,使它老少皆宜;而最根本的原因是因为太极拳能反映中华民族的性格特点。有位外国朋友在学了太极拳之后说:太极拳是中国人的处世哲学在武术上的表现。所以有越来越多对。
其原因是，张三丰创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，尊称张三丰为祖师，是一种自然归属。张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是从道教经书中汲取了精华，引申而来。张。
